「此刻心」是基于积极心理学设计的治愈系日记。
提问引导正念冥想状态，获得更多快乐和满足，更自信更专注，消除焦虑内耗，学会爱己爱人，提高情商和亲密关系。

·Hayes：正念会为认知及精神健康带来诸多益处。
·乔布斯：正念是我专注和获得创造力的重要来源。

【特色功能】
◎正念冥想写作
·基于心理学设计，对话式引导和自己交谈，倾听内心，看见自己生命的内在力量。

◎Super晚安日记
·引导发现今天的收获和爱，积极肯定自己，拥抱充实感和满足感，看见充满希望和爱的未来～

◎Super早安日记
·引导察觉拥有的一切和爱，启迪行动，预见收获，满怀信心和期待，开启元气满满的一天～

◎Super心情日记
·不仅仅是轻松地记录心情，察觉情绪，更重要的是数据洞见自己快乐的秘密。

◎进阶主题日记，你可以
·关心自己：唤醒自信、放松感恩、治愈孤独
·恋爱情感：美好时刻、重新认识、锻炼爱之语
·家庭家人：获得力量、感恩家人、处理问题
·治愈自己：缓解压力焦虑、舒解悲伤愤怒
·工作事业：学会平衡、重拾自信、管理情绪
·关于目标：思考目标、SMART目标、实现目标

◎100%隐私保护
·你的数据只在自身设备保存，确保你的隐私安全

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邮箱：innergrow@hotmail.com
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“我在每个清晨重生”
-阿多尼斯


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