陈陈陈 2026-01-28 14:39编辑 我其实算是一个自我感觉睡眠还可以的人,但是用了 app 才知道,其实真正的好睡真的可以提升一天的精神面貌,用 app 来助眠还是可以的,多试试找出合适的自己的白噪音或睡眠注意事项~
故故里说长安 2026-01-25 23:47编辑 我喜欢里面的白噪音,APP 看上去内容很丰富,但是并不会觉得混乱,我使用了有一段时间了,其实已经能很好的入睡了,不过有时候拿出来听听,能更好睡觉,睡眠质量会提高不少~