「格志日记」拥有独特的格子模板和问题引导设计，引导人们通过积极心理学所推荐的日记方法来与自我沟通，养成良好的习惯，重新找回生活的掌控感。透过问答形式，「格志」不仅能帮日记新手解决无从下笔的问题，还可以组合出多种类型的日记系统，比如晨间日记、感恩日记、周回顾、习惯养成、目标追踪等等。

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格志日记

App Store 4.7 · 4800+ 个评分

屡次获得多个国家地区的 App Store 编辑推荐

支持 iOS / Android / Mac

引导式写作 / 支持 Markdown / 贴纸和标签

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为什么需要「格志日记」

我们从小就被教育要写日记，但是我们上一次写日记是什么时候？我们都知道日记的重要性，但坚持写日记面临几个挑战：

• 没有时间写。我们的休息时间都已经被各种应用游戏和节目安排的明明白白了，尤其写日记的时间一般都是宝贵的晚上时间，多玩两把游戏不香吗？
• 很难开始。写日记我们要专门空出一块时间来，坐在桌子上，然后开始了一个最头疼的事情，我应该记录什么？开放性问题总是容易产生压力。

「格志日记」给以上挑战带来了专门的解决方案，能够很好地解决我们写日记的动力问题。在如此快节奏的当今，我们更需要通过日记来沉淀，来缓解焦虑，重获力量，因为力量从来都不是来自外部，而是自己的内心。

从未如此轻松地写日记

写点啥，是一个老大难问题。「格志日记」通过独特的 “引导式写作”，通过问题引导，来帮助我们写日记。写日记也许有点不好下手，但是我们都很擅长和喜欢聊天了，这就有点像你的秘书，每天问你问题 “今天你最有成就感的事情是什么？”，你很简单就可以回答上来了。「格志日记」的界面划分了几个各自，每个各自都有一个引导问题，通过回答你的 “小秘书” 的问题，慢慢回忆一天，每个回答或长或短，都没关系，不知不觉中，今天的日记就写好了！

通过这种创新的填格子方式，我们无需很有仪式感地，每次写日记都需要端坐在书桌前了。我们甚至可以利用碎片化时间，在通勤路上，随时打开「格志日记」，回答问题。

「格志日记」为了更好地帮助我们更有动力去写日记，提供了丰富的问题模板。问题模板按照不同的时间和类别做好分类，比如 “今天小确幸是什么”，“今天的感恩”，比如跟事业相关的引导 “今天我是如何对待工作的”，或者是跟个人成长相关的 “今天我突破舒适区了吗”。我们可以很方便地随时更换问题模板，保持新鲜感的同时，也有助于我们更深入地思考我们生活的方方面面。

帮助你全面掌控自己的生活

「格志日记」提供日 / 周 / 月 / 年时间线，我们可以在一个界面中，快速切换当日，当周，当月或当年的日记。极大地方便我们做计划和回顾。我们的力量来自我们的过去，所以每次回顾我们的日记都十分有价值。也许有一天情绪低落的自己，回顾一年前的自己时，突然地想起原来过期的自己是这么元气满满的，发现过去的自己，透过这个小小的日记本，跨越时空来给自己打气，也是一种很美妙的体验。

通过回顾自己的日记，可以更好地发现遗忘的过去，找回自己的初心，调整好自己前进的方向，让自己未来的路可以走的更坚定。

不止是日记

「格志日记」支持建立多个日记本。这就完全打开了「格志日记」的想象空间了。也许我们可以记录旅游瞬间，创造出属于自己的国家地理手册；我们可以记录阅读所得，收获双倍的人生月历；我们可以记录孩子的成长，收获一份珍贵的回忆。甚至，由于「格志日记」这种问答形式，你可以用来记录你的实验过程。

高级版权益

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