第295期 · 种格

习惯打卡成画，可邀伙伴共创，多方式留存记录

种格是一款把日常习惯慢慢种成画的 iPhone App。每天完成一件小事，就在画上点亮一格，让一幅属于你的作品逐渐显现。你可以选择预设画谱、自己绘制，也可以用 AI 生成；还可以邀请重要的人，2—5 人一起种画，把各自的坚持放进同一段旅程。格子里能留下照片，成长卡与纪念徽章记录走过的阶段，成画会员还可通过年度成册，把这一年的积累整理成作品。从阅读、运动到日常练习，今天留下一格，往后多一段值得回看的生活。

第294期 · actionBox

5秒极速轻量记录，习惯打卡待办

ActionBox 是一款极速轻量的微习惯与微行动管理应用，旨在帮助每个人“创造属于自己的历史”，且毫无打卡压力与内耗。市面上很多习惯软件像严苛的监工，充斥着复杂的图表和惩罚性的断签机制。向朋友推荐时我会说：“如果你厌倦了繁琐沉重的习惯打卡工具，不妨试试 ActionBox。无论在手机还是 Apple Watch 手腕上，5 秒即可完成一次微习惯记录。它纯净、轻盈、永久无广告，真正陪你轻松坚持有意义的日常。

第293期 · Hibi 手账日历

手绘日记，漂亮的纸质风格日程本

Hibi 是一款高度可定制的 iPhone 和 iPad 每日计划与日历应用。它可以将你原本存储在 Apple Calendar 中的事件和提醒，转化为每天独立的一页。你可以更换纸张样式、添加文字、绘画、用贴纸和纸胶带装饰页面，甚至还能用自己的照片制作这些素材。如果你既想享受数字日历的便利，又不希望每一天看起来都千篇一律。你可以保留现有日程安排，同时让日历真正变成属于你自己的样子。

第292期 · Okaydoo 欧卡

AI助力任务安排，支持多视图分类与日历同步

OKayDoo 是一款融合 AI 的跨平台任务管理工具，让你随手记录想法，用自然语言一次添加多项任务，由 AI 辅助整理归属、日期、标签和预计时长，再通过自定义视角找到当下需要关注的事情。iOS 仪表盘提供“每日三事”“精力节奏”和“随手开做”，帮助你确定重点、开始行动；日历支持拖拽安排时间和 AI 排期建议，让待办真正进入日程。支持 iOS、macOS、Windows 和 Web，让记录更轻松、整理更省力、行动更清晰。

第291期 · 净境

理解情绪并实时生成专属疗愈音乐，提供纯净空间

「净境」不是普通音乐库，而是能理解你情绪、实时生成专属疗愈音乐的伙伴。通过独创“自适应疗愈流”，经描绘情绪、设定方向，用 Empath AI™ 呈现专属疗愈声景。还有丰富解决方案库，含功能音乐与场景音乐。承诺提供纯净空间，无社交干扰与广告，适合被压力困扰者、创意学习者、高敏感内向者及追求美学质感者。

第290期 · 星语自习室

番茄工作法+专属陪伴，助力自律与专注

星语自习室是基于“番茄工作法”的专业时间管理工具。有专属角色陪伴与细腻动态互动，应用白名单模式可拦截干扰。能科学划分时间块，支持自定义设置，还有混搭沉浸式白噪音。可数据复盘见证成长，专注总时长累积能解锁更多。此外，支持正计时与暂停，有目标计划、桌面小组件等，全机型适配，无广告，为自律提供全方位支持。