AppStop 把关 App 市场图 AppStop 把关 App 市场图 AppStop 把关 App 市场图 AppStop 把关 App 市场图 AppStop 把关 App 市场图

产品故事

🏷️ 体感防沉迷 / 物理级解锁挑战 / 激励专注✅ iPhone / iPad🇸🇬 新加坡开发者📱「AppStop 把关」开发者:“系统自带的屏幕使用时间形同虚设,大家总会下意识...

意图提示

📝

打开分心应用前先写下这次打开的原因

平静倒数

🌿

用一次短暂呼吸暂停替代直接进入应用

体感挑战

🏋️

完成倾斜平衡或五次深蹲后获得临时访问

为什么值得一试

AppStop 是一款屏幕时间与专注应用,它的设计思路是用主动设置的摩擦屏障,而不是被动的计时器,来...

📝

意图提示

打开分心应用前先写下这次打开的原因

🌿

平静倒数

用一次短暂呼吸暂停替代直接进入应用

🏋️

体感挑战

完成倾斜平衡或五次深蹲后获得临时访问

Product Story

319期|AppStop 把关:用 5 个深蹲打破无意识刷手机,硬核物理防沉迷

🏷️ 体感防沉迷 / 物理级解锁挑战 / 激励专注

✅ iPhone / iPad

🇸🇬 新加坡开发者


📱「AppStop 把关」开发者:“系统自带的屏幕使用时间形同虚设,大家总会下意识点‘忽略限额’;而普通的 3 秒倒计时也很快会变成肌肉记忆。AppStop 把关 在冲动和打开应用之间设置了一道真正的物理门槛,想刷短视频或打游戏?先起身做 5 个真深蹲,或者把手机放平保持 10 秒平衡。当身体真正动起来时,无意识刷手机的念头瞬间就消失了。”


🎯「AppStop 把关」最具匠心的功能是体感硬件级验证挑战:

  1. 真深蹲与陀螺仪平衡,无法作弊敷衍:调用 iPhone 加速度计与陀螺仪算法,开启「五次深蹲」或「倾斜平衡」模式后,单纯摇晃手机完全无效,必须实打实完成深蹲动作或双手持稳保持 10 秒水平,才能解锁应用。
  2. 四级渐进式摩擦机制,适配不同场景:除了高强度的体感挑战,还提供「意图提示」(需输入至少 15 字说明打开原因)与「平静倒数」(20 秒引导呼吸),支持为不同应用单独配置专属的解锁门槛。
  3. 尊重用户的纯本地隐私与买断制:告别动辄高昂订阅费的同类工具,100% 本地运行,无需注册账号、无任何服务器追踪与外部分析;免费版即可保护最多 3 款核心分心应用,终身 Pro 采用一次性买断制。


📋 其他功能亮点:

  1. 单应用独立隔离与自动重锁:基于 Apple FamilyControls 与 ManagedSettings 底层开发,解锁 A 应用绝不会连带放行 B 和 C 应用;每个解锁应用拥有独立的临时访问倒计时,时间一到后台自动重新上锁,也支持随时手动锁定。
  2. 有温度的应急通行证机制:日常遇紧急情况可使用「紧急通行证」,但兑换时需有意识地长按 5 秒确认,既兼顾现实生活灵活性,又杜绝手滑冲动解锁。
  3. 专注积分激励与桌面小组件:完成挑战或保持专注可累计积分并提升等级,积分可用于兑换额外紧急通行证(消耗积分不会降级);搭配主屏幕小组件,随时直观查看连续专注天数(🔥)与成功拦截的诱惑次数。


📜 更多产品背景: 开发者 Ong Weili 是一位来自新加坡的独立开发者(同时也是口碑番茄钟应用 Softomato 与 StickyCue 的作者),擅长打造原生、轻量且能切实消除日常摩擦的 iOS 工具。 创作这款应用源于他自己的切身体会:工作学习一有片刻停顿,手指就会条件反射般点开社交媒体,而市面上大多数拦截工具要么订阅费高得离谱,要么几秒钟的呼吸等待很快被大脑习惯性忽略。于是他想到了调动 iPhone 的运动传感器,用身体动作打断多巴胺循环。 在开发过程中,最棘手的难题在于突破 Apple 系统级 Shield Extension 独立只读沙盒的限制,经过大量底层调优,最终实现了多应用严格隔离与后台定时自动重锁。未来,开发者将继续保持应用的轻量化与零冗余,倾听 Mergeek 社区用户的反馈,探索更多精巧的微体感挑战。



大家怎么说

已有 13 名爱好者领取

GEEK_RIFDCDRT 2026-11-14

7.0 评分 总是无意识刷小红书,看能不能真治一治,ui感觉比较简单,还可以再优化下_(:з」∠)_

用户体验截图 用户体验截图 2 张
momo.408623 2026-11-14

10.0 评分 整体还是不错的,拦截任务的设定很好,有几点优化建议:1️⃣临时解锁期间在灵动岛展示倒计时,这样可以更直观把握时间;2️⃣有统计功能,如解锁时间的天/周数据展示;3️⃣专注记录不能编辑删除,建议优化;4️⃣可否对不同app设定不同解锁时间

用户体验截图
vJuuv 2026-11-15

10.0 评分 屏幕使用时间最讽刺的地方在于:它本来是来拦你的,结果你闭着眼都能点「忽略限额」。AppStop 把关 干的事很粗暴——在手指和 App 之间,塞进去一个「身体关卡」。 我试了「五次深蹲」模式,真蹲和晃手机,iPhone 分得门儿清。蹲完那五个起来,刷短视频的劲基本已经泄了一半,这比什么呼吸倒数都管用。更聪明的是它能给不同 App 设不同门槛:微信照常回,抖音先深蹲,不会一刀切把你憋得难受。 自动重锁也省心,不用自己掐表。免费版能锁 3 个应用,够用了;Pro 是买断制,没有订阅那种温水煮青蛙的套路。纯本地运行,不用注册,隐私这块很干净。

用户体验截图 用户体验截图 用户体验截图 3 张
CNMS康复周 2026-11-14

9.0 评分 与其他类似的软件无异,唯一的优点就是界面简单,无特别复杂的菜单,用起来方便快捷

用户体验截图
CJ⚡️ 2026-11-14

10.0 评分 App页面简直太好看了,通过专注还可以获得积分让自己的幼苗长大,特别好的app

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为什么值得一试
先抓住这次活动最值得体验的几个点。
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图文故事
更完整地了解 AppStop 把关 的产品体验。

319期|AppStop 把关:用 5 个深蹲打破无意识刷手机,硬核物理防沉迷

🏷️ 体感防沉迷 / 物理级解锁挑战 / 激励专注

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🇸🇬 新加坡开发者


📱「AppStop 把关」开发者:“系统自带的屏幕使用时间形同虚设,大家总会下意识点‘忽略限额’;而普通的 3 秒倒计时也很快会变成肌肉记忆。AppStop 把关 在冲动和打开应用之间设置了一道真正的物理门槛,想刷短视频或打游戏?先起身做 5 个真深蹲,或者把手机放平保持 10 秒平衡。当身体真正动起来时,无意识刷手机的念头瞬间就消失了。”


🎯「AppStop 把关」最具匠心的功能是体感硬件级验证挑战:

  1. 真深蹲与陀螺仪平衡,无法作弊敷衍:调用 iPhone 加速度计与陀螺仪算法,开启「五次深蹲」或「倾斜平衡」模式后,单纯摇晃手机完全无效,必须实打实完成深蹲动作或双手持稳保持 10 秒水平,才能解锁应用。
  2. 四级渐进式摩擦机制,适配不同场景:除了高强度的体感挑战,还提供「意图提示」(需输入至少 15 字说明打开原因)与「平静倒数」(20 秒引导呼吸),支持为不同应用单独配置专属的解锁门槛。
  3. 尊重用户的纯本地隐私与买断制:告别动辄高昂订阅费的同类工具,100% 本地运行,无需注册账号、无任何服务器追踪与外部分析;免费版即可保护最多 3 款核心分心应用,终身 Pro 采用一次性买断制。


📋 其他功能亮点:

  1. 单应用独立隔离与自动重锁:基于 Apple FamilyControls 与 ManagedSettings 底层开发,解锁 A 应用绝不会连带放行 B 和 C 应用;每个解锁应用拥有独立的临时访问倒计时,时间一到后台自动重新上锁,也支持随时手动锁定。
  2. 有温度的应急通行证机制:日常遇紧急情况可使用「紧急通行证」,但兑换时需有意识地长按 5 秒确认,既兼顾现实生活灵活性,又杜绝手滑冲动解锁。
  3. 专注积分激励与桌面小组件:完成挑战或保持专注可累计积分并提升等级,积分可用于兑换额外紧急通行证(消耗积分不会降级);搭配主屏幕小组件,随时直观查看连续专注天数(🔥)与成功拦截的诱惑次数。


📜 更多产品背景: 开发者 Ong Weili 是一位来自新加坡的独立开发者(同时也是口碑番茄钟应用 Softomato 与 StickyCue 的作者),擅长打造原生、轻量且能切实消除日常摩擦的 iOS 工具。 创作这款应用源于他自己的切身体会:工作学习一有片刻停顿,手指就会条件反射般点开社交媒体,而市面上大多数拦截工具要么订阅费高得离谱,要么几秒钟的呼吸等待很快被大脑习惯性忽略。于是他想到了调动 iPhone 的运动传感器,用身体动作打断多巴胺循环。 在开发过程中,最棘手的难题在于突破 Apple 系统级 Shield Extension 独立只读沙盒的限制,经过大量底层调优,最终实现了多应用严格隔离与后台定时自动重锁。未来,开发者将继续保持应用的轻量化与零冗余,倾听 Mergeek 社区用户的反馈,探索更多精巧的微体感挑战。



大家怎么说
已有 13 名爱好者领取
GEEK_RIFDCDRT
2026-11-14

7.0 评分 总是无意识刷小红书,看能不能真治一治,ui感觉比较简单,还可以再优化下_(:з」∠)_

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momo.408623
2026-11-14

10.0 评分 整体还是不错的,拦截任务的设定很好,有几点优化建议:1️⃣临时解锁期间在灵动岛展示倒计时,这样可以更直观把握时间;2️⃣有统计功能,如解锁时间的天/周数据展示;3️⃣专注记录不能编辑删除,建议优化;4️⃣可否对不同app设定不同解锁时间

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vJuuv
2026-11-15

10.0 评分 屏幕使用时间最讽刺的地方在于:它本来是来拦你的,结果你闭着眼都能点「忽略限额」。AppStop 把关 干的事很粗暴——在手指和 App 之间,塞进去一个「身体关卡」。 我试了「五次深蹲」模式,真蹲和晃手机,iPhone 分得门儿清。蹲完那五个起来,刷短视频的劲基本已经泄了一半,这比什么呼吸倒数都管用。更聪明的是它能给不同 App 设不同门槛:微信照常回,抖音先深蹲,不会一刀切把你憋得难受。 自动重锁也省心,不用自己掐表。免费版能锁 3 个应用,够用了;Pro 是买断制,没有订阅那种温水煮青蛙的套路。纯本地运行,不用注册,隐私这块很干净。

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