Free Run

离线浏览 73 个跑酷与自由跑动作。可暂停、逐帧查看、镜像、调速，并将常用动作加入收藏。

Parkour & Freerunning 是动作视觉参考资料库，并非分步骤课程或循序渐进的训练计划。

通过 73 个逐帧动画浏览五大分类：墙面、台边与落地、肋木架、单杠和障碍。资料库既包含高效的跑酷过障动作，也包含自由跑中的空翻、转体、直体、gainer、下法和衔接动作。

你可以暂停任一动作，前后逐帧查看，切换镜像，并选择舒适的播放速度。把常用动作加入“收藏”，即可建立自己的参考清单。

主要功能

• 73 个动画动作
• 精确的逐帧控制
• 可调速度与镜像播放
• 收藏功能
• 完全离线使用
• 适配 iPhone 和 iPad
• 界面与内容支持八种语言

本 App 仅供视觉参考。高难度动作可能导致严重受伤。请根据自身能力，在合适的环境中使用安全装备，并寻求专业教练或监护人员的指导。