SJ 超慢跑节拍器

180 BPM 超慢跑节拍器与计时器！清晰的节拍声与视觉闪烁，带你保持微笑速度。一键开始，屏幕关闭也不中断，轻松养成跑步习惯。

SJP 超慢跑节拍器是专为超慢跑（Slow Jogging）设计的 180 BPM 步频节拍器与计时器。源自日本福冈大学田中宏晓教授推广的「微笑速度（Niko Niko Pace）」，用每分钟 180 步的节拍，帮你保持不喘、能聊天的 Zone 2 低强度燃脂节奏。支持跑走间歇、居家原地跑、屏幕关闭后台运行，估算卡路里、步数与距离，并同步 Apple 健康。想瘦身又怕膝盖痛的新手，也能轻松开始。

【专为超慢跑设计的科学化工具】

想减肥却怕膝盖疼？觉得跑步太累难以坚持？
SJP 超慢跑节拍器是您的最佳选择。我们结合了 180 BPM 黄金步频 与 燃脂间歇训练 理念，打造出这款极简、无干扰的跑步节拍器。

超慢跑（Slow Jogging）源自日本，是一种低强度、低冲击的有氧运动，精髓在于「不累、不喘、带着微笑跑」。无论是户外慢跑还是居家原地跑，通过稳定步频与轻松节奏，让运动更容易坚持。

【核心特色功能】

• 180 BPM 黄金节奏：
跟随清晰的「节拍声」与「视觉闪烁」，轻松保持每分钟 180 步（BPM）。这是科学证实能有效降低膝盖冲击、提升跑步效率的最佳频率。

• 跑走间歇计时（快 / 慢节奏）：
支持「超慢跑与走路」跑走间歇循环设置与计时。适合初学者建立体能，根据自身状态自定义训练计划，让运动不再有压力。

• 追踪卡路里、步数与距离：
不只是计时。SJP 根据您的个人资料估算燃烧的卡路里、步数与距离，帮助您看见每次训练带来的实际健康效益。

• 养成健康习惯：
坚持是关键。设置自定义训练提醒，不错过任何一次锻炼，并通过连续打卡记录保持动力。见证自己每天的进步！

• 可视化图表分析：
提供日、周、月统计图表，清晰查看运动趋势与个人最佳记录。

• 自定义您的专属体验
打造属于您的 App。选择独家主题配色（含深色模式）、动态跑者图标与优质音效，随心搭配您的风格。

• 沉浸式跑步界面：
单一屏幕显示所有重要信息，支持屏幕常亮模式；也可以关闭屏幕，让节拍在后台持续运行，手机放口袋训练也不中断。

• 云端同步备份：
自动同步训练数据，确保记录安全保存并可跨设备访问。

• 健康数据整合：
支持与 Apple 健康同步运动数据，集中管理您的运动记录。

【如果您正在寻找】
- 稳定 180 BPM 节奏的工具
- 想做 Zone 2 低强度训练的跑者
- 专为超慢跑设计的节拍器
- 支持间歇训练与完整记录功能
- 在家就能做的有氧燃脂运动

立即下载 SJP 超慢跑节拍器，体验「最轻松的跑步方式」！