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很多时候，我们知道自己完成了一件事。

但过了一段时间再回头看，
好像什么都没有留下。

那时候的自己是什么状态？
开心吗？累吗？
有没有发生一点点变化？

「此刻」想记录的，不只是完成了什么，
也包括完成这件事时的心情、照片和状态。

你可以把一个想完成的计划拆成几件小事，
在完成之后，留下当时的一张照片和一种心情。

等记录慢慢累积，
那些原本不明显的变化，
就会变得更直观。

此刻不是为了监督你，
而是帮你留下那些正在发生、却容易被忽略的变化。

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