小资算热量

小资算热量的目的是，用最省钱、最简单的方式，把每天吃的记录下来。
目前主流的热量工具，对有标示的食品很方便：
超商食品、包装食品、冷冻食品等，都能扫条码，也有完整资料库。
如果你本来常吃这类食品，那些 App 会更适合你。
但如果妳是自己煮、外食、自助餐、卤味、便当、夜市…
这些餐点通常没有条码、也没有营养标示。
除非一个一个把食材分开秤重，不然其实很难计算。
近年也有一些拍照估算营养的工具，使用方式很直觉，
但多半需要订阅才能长期使用。
而现在主流的一线 AI，免费额度就足以应付日常估算，
能力也更全面，还能讨论烹饪、重训或其他妳在意的主题。
并且会持续更新，越来越聪明。
在这样的情况下，再订阅一个额外的拍照算热量工具似乎没有必要。
因此我们做了「小资算热量」。
它没有资料库，也没有条码扫描；
妳可以先用熟悉的 AI 估算营养，再回到小资算热量「贴上」。
栏位就会自动整理，一餐的记录便完成了。
这样不需要太多花费，也能快速地整理好每天吃了什么。
每日建议摄取量，提供三种设定方式：
体脂肪、身高体重，或依照妳的节奏自行决定。
没有订阅、没有广告。
一次购买，长久使用。
轻巧安静，不打扰妳的生活。
当妳开始记录，妳就开始改变。