掌握心智错误

每一天都是一个变得更加专心的机会。这个应用程序可以帮助您注意到并纠正阻碍您清楚地看到现实并做出明智决定的认知陷阱。格式很简单：简短的每日回顾、一些自我分析以及理性思考的具体步骤。

在“每日陷阱”屏幕上，你会遇到一个认知错误--从“灾难化”到“读心术”。简短的描述后，系统问道：“你有过类似的经历吗？”如果你回答“是”，该应用程序会建议如何处理它--它提供实用的建议，解释扭曲是如何运作的，并帮助你逐渐养成将来注意此类想法的习惯。

第二部分“替换失真”提供了理性思维的培训课程。它提供了一个扭曲思想的例子，并要求你想出一个更合乎逻辑、更平衡的替代方案。这不仅仅是一种练习，而且是重新训练内心对话的一种方法：学习用有意识的想法取代冲动的想法。保存后，您的所有答案都会放置在“已修复”选项卡中，您可以在其中跟踪您的个人进度并观察您的思维如何逐渐变化。如果相同的短语再次出现，您可以添加几个自己的变体，建立一系列更健康的思维模式。

该应用程序专为那些想要培养批判性思维、更深入地了解自己并获得清晰思维的人而设计。
通过支持开发人员，您可以帮助项目发展，并使那些努力在信息噪音世界中清晰思考的人受益。
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