Source: 飲食 AI Copilot

Source：你的飲食 copilot 與健康儀表板
想減脂卻不知道為什麼體重卡關？想增肌但不知道蛋白質吃得夠不夠？ 別再被死板的卡路里數字綁架。Source 結合「極速紀錄」與「AI 智能分析」，將你的飲食數據轉化為可執行的行動建議。你只要負責拍照與紀錄，剩下的分析工作，交給 AI。
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[核心亮點 1：AI 成為你的專屬顧問]
數據驅動的對話：這不是通用的罐頭回覆。
Source 的 AI 會根據你過去的飲食習慣與身體數值，告訴你「為什麼這週體重波動」或「下午精神不濟是否跟午餐碳水有關」，以及建議如何改善。
同時，所有您所儲存的餐點與營養，都被完整記錄下來，成為您寶貴的紀錄資產！
[核心亮點 2：最少摩擦的紀錄方式] 我們知道「懶得記」是最大的敵人，所以我們把門檻降到最低：
AI 拍照辨識：拍張照，AI 自動估算營養素，無需手動輸入克數。
一鍵快速紀錄：沒時間拍照？點擊圖示立刻完成紀錄。
直覺儀表板：所有趨勢一目了然，看懂身體變化的長線邏輯。
每週每月深度報告：我們提供 7, 30 天的分析報告，不只看數字，更直接告訴你下週該調整什麼（例如：減少晚餐鈉攝取、增加訓練後碳水）。
[核心亮點 3：支援多樣化的健康目標] 不再局限於體重，全方位管理你的生理狀態：
體態管理：精準追蹤減脂、增肌、維持體重的熱量與三大營養素缺口。
健康微指標：
鈉含量監控：改善水腫與心血管負擔。
水分追蹤：確保代謝順暢。
咖啡因與酒精：了解這些物質如何影響你的睡眠與訓練表現。
感受紀錄：吃完這餐感受如何？全部都可以記錄在這裡。
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飲食控制不是為了剝奪樂趣，而是為了拿回身體的掌控權。 立即下載 Source，用最聰明的方式，達成你理想的健康目標。
溫馨提醒：本應用程式提供之數據與建議僅供參考，在採取任何行動之前，請先詢問醫生的專業意見。
Disclaimer: The data and suggestions provided by this app are for reference only. Please consult a doctor for professional advice before taking any action.
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