Optimal HRV

心率变异性（HRV）是一段时间内连续心跳之间的变异性。心率测量每分钟的平均心跳次数，HRV涉及每个心跳之间的间隔。 HRV提供了神经系统和大脑互动健康的定量测量。

健康的神经系统可使大脑中的其他系统以最佳水平运行，从而促进认知，情感，社交和身体健康。不幸的是，由于过去的创伤，健康问题，压力，吸毒和其他因素，许多人的神经系统和大脑难以以健康的方式运转，从而使他们成功地面对困难的生活。最佳HRV提供了专门为社会服务，医疗和心理健康组织设计的HRV解决方案。

Optimal HRV提供了一种负担得起且有效的工具，可以跟踪和改善服务质量，从而为您所服务的人们带来健康。除了为专业人员提供有关其干预和治疗效果的宝贵见解之外，Optimal HRV还向您服务的人们提供每日反馈，说明他们在实现目标方面的进展以及他们的努力如何直接改善他们的健康和功能。

除了提供关键数据以及有效性和进展外，Optimal HRV是一种自我保健和组织健康工具。研究表明，从事帮助职业的人遭受倦怠和其他影响其心理和身体健康的其他风险因素的风险最高。 Optimal HRV为专业人员和领导者提供有关提供服务的健康状况的信息。

要使用Optimal HRV应用程序，您将需要HRV阅读器。有关价格合理且准确的选项的列表，请访问optimumhrv.com