Eye Yoga

护眼瑜伽通过简单的引导式练习，帮助你放松并呵护双眼，随时随地都能做。

我们每天长时间盯着屏幕。护眼瑜伽给双眼所需的休息——用几分钟温和的动画练习，缓解紧张、减轻数字视疲劳。

只需用眼睛跟随移动的圆点。每个练习都有清晰的动画引导，配合声音和轻柔的震动提示，让你随时知道该怎么做。

为什么选择护眼瑜伽
• 用屏幕后放松疲惫的双眼
• 缓解眼睛的紧张与疲劳
• 养成简单的每日护眼习惯
• 短时练习，融入任何休息间隙

功能
• 引导式动画练习——看、对焦、眨眼与转动
• 针对不同目标的现成课程
• 每一步都有声音和震动反馈
• 练习时保持屏幕常亮
• 随时暂停、继续或结束练习
• 进度页面：活动图表、总时长和连续天数
• 每日或每周提醒（订阅用户）
• 浅色与深色模式

今天就为你的双眼留出几分钟。

护眼瑜伽是一款健康与放松应用，并非医疗器械，不能诊断、治疗或治愈任何疾病。如有眼痛或视力问题，请咨询眼科专业人士。