Focus - 时间与专注

刚才过了多久？六项简短练习，重新训练你对时间和注意力的感知；用你自己的数据，看看什么对你有效。

一抬头，四十分钟不见了。或者你确信自己工作了一个小时，其实只过了十二分钟。这种对时间失去把握的状态有个名字，对难以集中注意力的人来说，它是日常生活中最让人疲惫的部分之一。

大多数 App 的回应是一个会响的计时器。Focus 从另一处开始：让你自己能感觉到时间。

从时间开始
第一项练习“盲测时间”要求你在没有任何参照的情况下复现一段时长——没有时钟，没有倒计时。你会立刻看到自己以为过去的时间与实际时间之间的差距。第一次会有点不自在，但这也是你能得到的关于自己最有用的一项测量。

另外五项练习，各有目标
冲动控制、视觉扫描、留意细节、空间记忆、忽略干扰。每项只测量一件事，用时两分钟。

专注计时器
简单、安静，结束时发出通知。不需要更多。

是你的数据，不是口号
Focus 永远不会声称你的专注力提高了。它只展示你的得分、累计专注时长，以及一天中你表现最好的时段。这些是测量出的事实，结论由你自己来下。

儿童模式
简化的界面，每完成一项练习就得一颗星，星星永远不会丢失。家长验证保护购买和设置。

隐私
任何数据都不会离开你的设备。没有账户，没有广告，没有追踪器。所有内容都保存在你的手机本地。

三项练习可无限次免费使用。高级版解锁其余三项练习。计时器和你的数据始终免费。

Focus 是一款训练与测量工具。它不是医疗器械，不是诊断，也不能替代专业人士的支持。

订阅说明
高级版提供按月或按年自动续期订阅，以及一次性终身购买。费用在确认购买时从你的 Apple 账户扣除。除非在当前周期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将自动续期。你可以随时在 Apple 账户设置中管理或取消订阅。

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