DanceLab

DanceLab est l'application d'entraînement scientifique conçue pour les danseurs. Suivez vos séances, calibrez vos zones d'intensité par BPM musical et améliorez votre condition physique avec des programmes personnalisés.

FONCTIONNALITÉS :
• Séances guidées par zones BPM (Z1 à Z6)
• Connexion capteur cardio Bluetooth
• Programme d'entraînement 8 semaines personnalisé
• Suivi de la charge d'entraînement et récupération
• Test VMA danse intégré
• Formation scientifique (VO₂max, zones cardiaques, lactate)
• Calendrier d'entraînement avec suivi de progression
• Mode groupe pour les cours collectifs
• Synchronisation Strava

Que vous soyez danseur débutant ou professionnel, DanceLab vous aide à structurer votre entraînement avec une approche scientifique adaptée à la danse.
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