产品功能

  • - 定制个人化一周计划，根据疼痛点、健身水平和时间安排提供定制化建议。
  • - 提供逐步指导，从强化锻炼到姿势提示，每个元素支持恢复旅程，包括清晰视频演示和专家提示。
  • - 提供日常姿势提醒、运动提示和鼓励信息，帮助保持动力并养成良好习惯。
  • - 跟踪进度，庆祝成果，通过详细分析看到长期的改善。
应用市场介绍

专为日常打造的15分钟科学锻炼计划，有效缓解背痛、改善坐姿，并强化核心肌群。个性化一周锻炼计划，根据疼痛点、健身水平和时间安排提供定制化建议。逐步指导，从强化锻炼到姿势提示，每个元素支持恢复旅程，包括清晰视频演示和专家提示。每日姿势与运动提醒，帮助养成良好习惯。跟踪进度，庆祝成果，通过详细分析见证长期改善。重塑健康体态，告别不适。

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