iDukan

在16个国家被下载了超过30000次，是跟踪和管理您的杜坎纤食法的最佳应用。
该应用包含让您保持积极性的功能，包括内置的杜坎纤食法指南、美味的食谱、饮食提醒、锻炼历史以及您的进度和目标的即时视图。
通过杜坎纤食法让您的成功几率最大化并立刻下载iDukan！
主要功能包括：
* 饮食跟踪 * 
快速查看并跟踪您的纤食进度。iDukan将告知您所处的纤食阶段、剩余时间和需要减的重量、应该吃纯蛋白质还是蛋白质和蔬菜以及应该吃的燕麦麸量。
* 记录测量值*
记录体重、腰围和脖围等重要测量值。
* 锻炼历史 *
杜坎纤食法的一个重要部分是有规律的锻炼。通过iDukan，您可以记录锻炼信息以确保您坚持到底。
* 食谱 * 
iDukan预先装载了美味的食谱，这些食谱均由我们自己的厨师配制。我们会一直免费推出新食谱，并且在新食谱推出时将其自动下载至该应用。
* 购物清单 * 
快速轻松地将任意食谱的食材添加至您自己的私人购物清单。将您购买的物品标注为已购买或者通过电子邮件或短信与其他人分享您的购物清单。
* 自动提醒 *
iDukan的自动提醒可以确保您遵循您的纤食法，并且绝不会错过您的每周纯蛋白质日或您的每日称重等重要活动。
* 内置杜坎纤食法指南*
iDukan包括一项杜坎纤食法指南，解释了纤食法如何与建议一起帮助您取得成功。
* 全面的应用帮助 * 
iDukan包含一项包括常见问题解答的全面帮助指南，以确保您充分利用该应用。
* 永远的免费更新 * 
我们认为iDukan很棒，但是我们已经设计了一些出色的新功能。您可以一直免费获得这些更新。
开发iDukan的团队成功遵循了杜坎纤食法，并理解了用户对杜坎纤食法应用的需求。