MapStride: Run & Walk Tracker

MapStride 是一款免费的 GPS 跑步、步行与骑行追踪应用，可在干净的一个应用中绘制路线、衡量数据并跟踪健身进度。

需要跑步追踪、步行追踪或骑行追踪？MapStride 无需订阅或付费墙即可覆盖全部三项，也没有 Strava、MapMyRun 或 MapMyWalk 的繁杂。开始无需账户。

实时地图上的 GPS 路线追踪

每次锻炼都在 GPS 地图上实时追踪。路线随你移动显示。可选择多种地图样式。结束后完整路线会保存，便于回顾、分享或比较。跑步、步行、骑行，都在你的锻炼地图上完成。

一款应用内的免费跑步、步行与骑行追踪器

为跑者、步行者、骑行者、徒步者和所有户外运动者打造。带 GPS 配速与距离的免费跑步应用与跑步追踪器。带卡路里消耗的步行追踪器、计步器与步数追踪器。带速度与距离的骑行追踪器。面向山径与徒步的徒步追踪器。全部集于一款应用。

每次锻炼的实时 GPS 数据

• 公里或英里距离
• 时间、时长与移动时间
• 当前速度与平均速度
• 每公里或每英里配速
• 步行与跑步步数
• 爬升高度
• 根据个人资料（身高、体重、年龄与活动）估算的卡路里

数据实时更新。跟踪跑步距离与步行距离，将 MapStride 用作有氧追踪、距离追踪与户外健身追踪。边走边在地图上规划步行路线。

可靠的后台追踪

息屏或使用其他应用时，后台 GPS 持续记录。锻炼中途可暂停与继续。应用关闭后可恢复会话。即使离线也会本地保存。随时切换公制或英制单位。

目标、连续打卡与进度环

为距离、步数、卡路里、时长或锻炼次数设置每日、每周或每月目标。在主屏幕进度环上标记主要目标。建立每日连续打卡，庆祝里程碑与个人最佳，并支持晚间提醒、周报提醒与再互动消息。

进度图表、日历与每周洞察

周、月、年的交互式图表，以及日历视图。按跑步、步行与骑行查看每周距离、卡路里、步数与活动时间。专注于进步的健身与锻炼追踪器，而非社交动态。

锻炼历史、分享与路线回顾

每次锻炼保存 GPS 路线图、时间、距离、配速、速度、步数、海拔与卡路里。可按活动筛选。每次外出后可导出多种样式的可分享锻炼卡片。

访客模式、云同步与 Apple Health

无需注册即可以访客身份开始。从第一次会话起保存本地历史。使用 Apple、Google 或邮箱登录即可云备份、同步目标并跨设备使用个人资料。可选择连接 Apple Health，导入或导出步数、锻炼、距离与卡路里。

个性化

浅色、深色或跟随系统。公制或英制单位。多语言。个人照片与健康资料，用于更准确的卡路里估算。

没有复杂感的户外健身

清晰的户外跑步、步行、骑行或徒步 GPS 追踪。无社交动态。核心追踪无高级付费墙。日常记录无需订阅。

在找免费跑步应用、步行应用、步行追踪器、骑行追踪器、计步应用或 Strava 替代方案？MapStride 在一个专注的包中覆盖步行、跑步与骑行。

免费下载

GPS 地图、实时数据、计步器、步数追踪、卡路里追踪、海拔、历史、目标、连续打卡、图表、可分享卡片与路线回顾均可免费使用。

在 App Store 免费下载 MapStride。开始跑步、步行或骑行，在地图上追踪。

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