Kivo: 盆底肌训练器

无订阅。引导式盆底训练。

训练你的盆底。保持简单。无订阅。

认识 Kivo——引导式凯格尔训练，没有无穷功能，也没有反复收费。

打开 Kivo，跟着提示做，然后继续你的一天。

简单、有引导的训练

Kivo 去掉盆底训练里的猜测。
每次锻炼都会清楚告诉你怎么做：

收缩。保持。放松。重复。

视觉、声音和触感提示帮你跟上，不必一直盯着屏幕。

按你的目标训练

每个人锻炼盆底的原因不同。

选择对你重要的：
• 盆底力量
• 更好的控制
• 膀胱控制
• 性健康
• 怀孕与产后
• 整体盆底健康

Kivo 会根据你的目标推荐合适的方式。

先学会正确做法

第一次完整锻炼前，Kivo 会带你过一遍基础：
• 找到正确的肌肉
• 感受受控收缩是什么感觉
• 保持腹部、大腿和臀部放松
• 正常呼吸

短课时，容易融入日常。设个提醒，坚持下去。

保持连续——不用表格

关注：
• 已完成的课时
• 每周连续性
• 你的连续天数

保持动力。不是第二份工作。

Kivo Pro（一次性 App 内购买）

课程、进度历史、高级统计、主屏幕小组件和 Apple Watch 需要 Kivo Pro——单独的一次性 App 内购买，不包含在免费下载中。
一次性购买。终身。无订阅。

NO SUBSCRIPTION. NO RECURRING COSTS.
下载 Kivo，免费开始引导训练。
需要课程、小组件、Apple Watch 和高级进度时，用一次性 Lifetime App 内购买解锁 Kivo Pro。
No subscription. Ever.

医疗免责声明

Kivo 是一款引导式盆底训练助手。它不是医疗器械，也不会诊断、治疗、治愈或预防任何疾病或状况。除使用本应用外，在做出任何医疗决定前，请务必咨询医生的建议。