Ork

Ork 是一款免费的 AI 卡路里计数器，能从你的身体数据中学习。拍下食物的照片，或用自己的话描述食物内容。几秒内即可计算出热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维以及 15 种微量营养素的信息。搭配 Apple Watch 使用，还能在同一款应用中查看能量水平、睡眠质量和恢复状态。

完全免费，无付费墙
Ork 完全免费。没有广告，也没有会转为订阅的试用期。我们绝不会出售你的数据。

自适应卡路里目标
卡路里计算公式可能存在 10%–15% 的误差。Ork 会将你的目标与体重的实际变化进行对比。当差距超过体重正常波动范围时，它会调整目标，并始终告知你这一变动。如果你更愿意自行决定，也可以设置自定义的卡路里目标。

AI 食物记录
拍摄餐盘照片，或输入“两个鸡蛋加一个奶酪三明治”。可调整份量，将食谱拆分为单份，并快速重新记录最近的用餐情况。

你的营养教练
每天为你提供个性化的饮食分析，涵盖蛋白质、纤维、能量平衡以及你缺乏的营养素，并提供具体的饮食建议。

血液检测结果
拍摄血液检测报告的照片。Ork 会读取各项数值，对照参考范围显示，并追踪其随时间的变化趋势。它还会将这些指标与你的饮食关联起来，例如铁和铁蛋白。

能量、睡眠与恢复（Apple Watch）
基于 Apple Watch 的数据，Ork 根据睡眠、心率、HRV（心率变异性）、活动量和恢复情况计算 0–100 分的能量水平。你可以查看睡眠阶段、每日负荷和长期趋势，并且每天都会收到一份晨间报告。

兼容 Apple Health
Ork 将营养数据保存至 Apple Health，并从智能秤读取你的体重信息。主屏幕小组件可直接展示能量、卡路里和蛋白质数据。

医疗免责声明：Ork 是一款健康与健身应用，并非医疗设备。它不提供医学诊断或治疗，也不能替代专业医疗建议。在做出任何健康决策或依据应用中的信息采取行动之前，请务必咨询医生或其他合格的医疗保健提供者。