In The Moment - Mindful Eating

借助“当下”提升你的身体感知和专注力！当饥饿来袭且需要快速做出选择时，让这款轻松的应用程序引导你做出更健康的即时食物选择。当情绪状态使决策变得更加困难时，练习健康的应对技巧。你与“当下”的互动将帮助你识别当下需求的本质，并支持你以更健康的方式应对食物和生活带来的情绪挑战。

“当下”中的鼓舞人心的信息能帮助你更持续地保持积极心态，从而实现真正的生活方式改变。有时候，我们所需要的只是一点鼓励！倾听你的需求，更多地了解激发你的动力所在。通过持续练习，你将更擅长创造健康、快乐的生活。

在“成就”屏幕中查看你使用“当下”的进展情况。它会收集你一段时间内的使用历史，并以一种让你能看到趋势的方式展示这些信息。

“当下”由金·弗兰纳里开发，她是一位拥有13年经验的营养师，擅长引导人们即时做出更好的决策。她热爱他人，有一种独特且鼓舞人心的方式帮助人们成长并养成更好的习惯。