あすとれ！ 練習記録×ケガ予防

本アプリの回復スコアおよびケガリスク算出ロジックは、
日本スポーツ協会公認 スポーツドクターの助言・監修のもと、スポーツ医学および運動生理学の知見を参考に設計されています。
あすとれ！は、日々の練習記録からケガリスクや回復の目安を自動で算出し、
「今の自分のコンディション」を見える化するアスリート向け管理アプリです。
練習時間・疲労感・睡眠時間・体調などをかんたん入力するだけで、
がんばりすぎていないか、回復は足りているかをひと目でチェックできます。
感覚に頼りがちな体調管理を、データからやさしくサポートします。
また、ケガをしてしまった方の「安全な競技復帰の目安管理」にも対応。
無理のないステップで、安心して次の一歩に進むための指標として活用できます。
【主な機能】
・練習記録のかんたん入力
・疲労・回復の目安を自動算出
・ケガリスクの見える化
・グラフでのコンディション確認
・日々の変化を振り返りやすい記録機能
【こんな方におすすめ】
・部活動や競技スポーツに取り組んでいる方
・ケガを予防しながら安全に練習を続けたい方
・ケガから無理なく競技に復帰したい方
・自分の体調や疲れを客観的に知りたい方
・練習の振り返りを習慣にしたい方
本アプリは、スポーツドクターの監修をもとに設計されています。
※本アプリは医療行為・診断・治療を目的としたものではなく、
セルフコンディショニングおよびトレーニング管理の目安としてご利用ください。
データはグラフでも確認できるので、疲労・回復の流れやトレーニングの積み重ねがひと目で把握できます。
Pro版ではさらに、ACWR（1週/4週の負荷バランス）、睡眠の質、気温・湿度といった要素まで分析し、より精度の高いコンディション管理が可能になります。
※本アプリは医療行為や診断・治療を行うものではなく、トレーニング計画の参考情報としてご利用いただくことを想定しています。
【トレーニングモードPro（自動更新サブスクリプション）について】
・タイトル：
　- トレーニングモードPro（1週間）
　- トレーニングモードPro（月額）
・期間：
　- 1週間の自動更新サブスクリプション
　- 1か月の自動更新サブスクリプション
・価格：
　- 1週間：¥160
　- 1か月：¥420
　（価格は地域や通貨により変動する場合があります）
・自動更新について：
　サブスクリプション期間の終了日の24時間前までにキャンセルされない場合、自動的に更新されます。
・サブスクリプションの管理・解約：
　購入後は、ユーザのデバイスの「設定」アプリ内のApple IDアカウント画面 →「サブスクリプション」から管理・解約が可能です。
・無料トライアルを提供している場合、その未使用期間は購入時に失効する場合があります。
【プライバシーポリシー・利用規約】
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