i.戒烟

i.戒烟 之所以成为终极戒烟应用
i.戒烟 的核心在于我致力于提供详细的、个性化的数据。我的康复追踪不是基于通用的指标，而是建立在您的吸烟历史数据和具体的香烟细节之上。这使得应用能够生成高度个性化的康复时间线，并准确计算出挽回的生命和节省的金钱，让您的进展变得切实可见，并与您自身的戒烟习惯息息相关。
主界面提供您康复过程中的所有关键细节。通过每秒更新您的健康和财务指标，该应用确保您不断看到改善，并从您对无烟生活的承诺中获得最大的动力提升。
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科学化学排毒追踪器
通过追踪四种主要毒素的清除，全面了解您身体的康复状况。我监测这些化学物质，为您提供强大的、数据驱动的证据，证明您的身体正在痊愈：
• 尼古丁 (Nicotine): 一种天然存在于烟草植物中的高度成瘾性化合物。
• 可替宁 (Cotinine): 人体分解尼古丁时产生的主要代谢物。
• 一氧化碳 (Carbon Monoxide, CO): 一种无色、无味、高毒性的气体，会阻碍您的氧气供应。
• NNAL: 强效的、烟草特有的致癌物 NNK 的一种主要的、长效的代谢物。
追踪这些化学物质证实，您不仅仅是在计算天数，而是在积极排毒并逆转多年吸烟和尼古丁使用所造成的损害。
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现实戒烟高级功能
我开发这个平台是为了支持每一种戒烟者，无论是突然戒断还是有结构性计划的戒烟者。
1. 无与伦比的个性化 我的追踪系统建立在无与伦比的个人数据基础上，以确保准确性。应用的康复计算根据您的吸烟历史习惯（包括您的性别、吸烟总年限，甚至您所吸香烟的精确强度和类型，包括是否为薄荷醇）进行独特调整。这种详细输入为您的特定身体创建了最准确、最科学的时间线。
2. NRT 追踪与支持 i.戒烟 是少数完全整合尼古丁替代疗法 (NRT) 输入的平台之一。这一独特功能允许您记录任何 NRT 产品的使用情况，确保无论您是突然戒烟还是采用结构化计划，您的进度都能被准确追踪。
我们支持追踪以下 NRT 类型：
• 尼古丁贴片
• 尼古丁口香糖
• 尼古丁含片
• 尼古丁吸入器
• 尼古丁鼻腔喷雾剂
3. 全面健康里程碑 该应用追踪所有主要的健康里程碑，向您展示您的身体如何随着时间推移而痊愈。这些里程碑涵盖了从脉搏和氧气水平的即时恢复正常，到主要的长期成就，例如您的心脏病和肺癌风险恢复到与非吸烟者相同的水平。
4. 财务与生命指标 我们的计数器为您提供三个实时更新的强大指标：
• 距上次吸烟时间: 您开始戒烟旅程的精确时刻。
• 节省的金钱: 基于您的香烟品牌和价格的准确财务节省。
• 挽回的生命: 您因没有吸食您习惯性会吸食的香烟而挽回的生命小时数和天数。
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免责声明 i.戒烟 应用中显示的数据基于广泛接受的科学研究。个体康复率受许多因素影响，可能与所示时间线有所不同。
如需个性化医疗建议、诊断或最佳戒烟策略，请咨询合格的医疗专业人员。
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