Hydra · 喝水追踪

通过小组件、控制中心或提醒事项一键记录喝水。达成目标后提醒会自动停止。

Hydra 是一款安静、诚实的喝水记录工具。一键记录 — 在应用中、通过小组件、控制中心、提醒事项或 Siri — 一目了然地了解今天的进度。

为什么选择 Hydra
• 一键记录：+250 ml / +500 ml，或从 12 种饮品中选择
• 主屏幕和锁屏小组件，一键即可记录
• 支持控制中心和操作按钮
• 无需打开应用，直接从提醒事项记录
• 提醒仅在你的活跃时段发送，达成目标后自动停止
• 根据体重、活动量和气候生成的个人目标，或自行设置
• 进度感知状态：Hydra 会将你的摄入量与当前时间进行比较
• 可编辑或删除任意记录，并支持撤销
• 健康：每一次饮水都会保存为水分记录
• Siri："在 Hydra 中记录喝水""在 Hydra 中查看我今天喝了多少水"
• 透明的科学依据：基于 Beverage Hydration Index 的水分补充系数，来源信息在应用内可查
• 支持 ml 或 oz 单位，浅色和深色模式

真正免费
记录、所有饮品、提醒、小组件、7 天历史记录以及健康同步均为免费功能。

高级版
• 智能提醒，根据你上次喝水的时间计算
• 30 天和 90 天历史记录及洞察（高峰时段、饮品构成、酒精摄入）
• Linen 和 Slate 主题

隐私
无需账户。无广告。无跟踪。你的数据仅保存在你的 iPhone 上。

Hydra 是一款健康工具，不构成医疗建议。

使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/