TDEE Calculator - Health Coach

TDEE计算器是一款在线应用程序，可估算你的“每日能量消耗”。基于标准的TDEE公式，我们的应用程序会大致估算出你的身体每天燃烧多少卡路里。

无论你是想增重、维持体重还是减肥，TDEE计算器都是一款实用的应用程序。它会根据你的性别、年龄和日常锻炼情况提供个性化的卡路里见解。它以百分比和克为单位提供卡路里消耗报告，让你更容易算出应该多摄入多少卡路里。

人工智能助手：
TDEE计算器应用程序不仅仅是一个卡路里计算器；它还提供了一个人工智能助手，即内置的人工智能聊天机器人。你可以与人工智能助手交谈，询问任何关于你健身的问题，调整宏量营养素，并在几秒钟内获得实用的营养建议。它将成为你口袋里的智能饮食助手。

如何使用TDEE计算器应用程序？
我们的在线TDEE卡路里计算器简单易用。只需按照以下步骤计算你的TDEE：
• 我们设计的界面非常简单，任何人都能轻松理解。
• TDEE计算器应用程序由先进的人工智能提供支持，可准确计算你的每日卡路里消耗。
• 我们的应用程序会保留你的计算历史记录，以帮助你跟踪健身进展。
• TDEE计算器不仅仅是计算你身体的TDEE。它还会计算你的BMI、BMR、IBW和RMR。所以，你无需再寻找单独的计算器。
• 它允许你与他人分享结果。
• 无论你向TDEE计算器或其人工智能助手聊天机器人提供什么信息，都将得到100%的保护和安全保障。所以，请放心使用该应用程序。

适用于：
* 增重。
* 减肥和饮食计划。
* 跟踪身体卡路里。
* 宏量营养素与营养管理。
* 身体健身目标。

使用TDEE计算器应用程序你能做什么？
- 你可以获得针对脂肪、蛋白质和碳水化合物目标的定制计划。
- 从久坐不动到高活动量，我们的应用程序都能满足你的需求。
- 使用这款应用程序，你可以轻松监测BMI、RMR、BMR和IBW。

免责声明：
TDEE计算器应用程序根据用户提供的信息对每日总能量消耗（TDEE）进行估算。这些计算旨在为近似值，并非专业医疗或营养建议的替代品。由于新陈代谢、身体成分、生活方式和活动水平的差异，实际能量需求可能因人而异。

该应用程序生成的结果仅用于一般信息目的，不应被解释为精确或个性化的卡路里需求。对于有关营养、卡路里摄入量或与健康相关决策的定制指导，建议用户咨询合格的医疗保健提供者或注册营养师。TDEE计算器应用程序的开发者对所提供信息的错误、不一致或不当使用不承担任何责任。该应用程序应作为更广泛的健康和保健策略中的辅助工具使用，该策略包括个人判断和专业咨询。
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一些参考文献：
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