远忧
用积极的行动与心态战胜焦虑
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「远忧」是 一款管理焦虑的app,积极解决焦虑的app。【焦虑管理】用列表形式管理焦虑点,分析如何解决,然后开始行动吧!行动是解决忧虑的最佳途径,临渊羡鱼不如退而结网。【日记功能】记录每天心情,想法,鼓励自己坚持下去解决焦虑。【冥想功能】放松心情,降低焦虑感对自己的影响,不要受焦虑的控制。如果你觉得「远忧」做的不错,记得在App Store中进行评分哦 ~
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