HabitEase
Routine, Focus, Goal, ADHD
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想象一下,你决定改善自己的生活、发展一项新技能或做出积极的自我改变,但随着时间的推移,你的动力开始减退。如果你不再只专注于最终目标,而是专注于建立一些小的日常习惯,会怎样呢?研究表明,形成一个新习惯大约需要6周的持续努力。
这就是 HabitEase 发挥作用的地方。HabitEase 是一款简单且易于使用的应用程序,旨在帮助你建立积极的习惯。它通过清晰的可视化和详细的数据,使你能够轻松跟踪自己的进展。使用 HabitEase,你可以通过日常的小变化取得显著的成果。你可以用近500个图标、不同的显示模式、各种视觉表现和丰富的颜色来个性化你的体验,让习惯养成变得高效、吸引人且有趣。
选择 HabitEase 的理由如下: