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时间罐:追踪深度工作,掌控专注力
时间罐是一款终极工具,用于追踪和记录你在有意义的长期任务上所花费的时间。无论你是在处理一个项目、读一本书还是培养新技能,时间罐都能帮助你专注其中并衡量你的进展。
时间罐专为深度工作而设计,能让你摆脱分心和番茄工作法强制的休息。相反,它能追踪你能不间断专注的时长,并观察你的表现如何在数天、数周或数月内提升。
为何选择时间罐?
- 追踪总时长:衡量你在一项任务或项目上投入的时间。
- 记录深度工作时段:无需强制休息,专注工作并记录时段时长。
- 分析你的进展:发现趋势和见解,以优化你的工作效率。
时间罐不仅仅关乎时间管理——它还关乎掌控你的专注力、了解你的习惯,并让每一刻都有价值。
你的时间很重要。追踪它。反思它。掌控它。

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