Deck of Cardio

Deck of Cardio

卡片式锻炼应用,可定制、计时并追踪进度

创作者
Adam Georgiou
平台
iOS
健康健美

Card Workouts是一款纸牌锻炼应用程序。每张纸牌对应一项锻炼,完成整副纸牌即是完成一次锻炼。每日有新锻炼,涵盖上半身、下半身、核心、有氧及感官锻炼。可自定义锻炼并分享,能调整锻炼次数与时长。有数十种按风格分类的锻炼可选,锻炼时可计时、跳过、撤销已完成纸牌并追踪进度,按一键即可自动完成整副纸牌锻炼。使用条款:CardWorkout.io/terms.html

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一副扑克牌健身应用。
每张卡片代表一个动作。
完成整副牌,即完成整套训练。

每日更新锻炼内容,均衡覆盖所有主要肌群:上肢、下肢、核心、心肺以及柔韧性感官训练。
也可自定义专属训练计划,并与好友分享。
可调整每个动作的重复次数及总训练时长。
从数十种动作中选择,按类型分类排列。
优雅地完成每一个动作。
支持单独计时、跳过某张卡片、撤销已取消的动作,并记录你的进度。
一键自动推进整副牌的训练流程。
使用条款:CardWorkout.io/terms.html

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