TDEEzy è l’app pensata per chi vuole tenere sotto controllo calorie e macronutrienti partendo da un calcolo accurato del TDEE (dispendio energetico giornaliero) e organizzare i propri pasti in modo strutturato.
Importante
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abbonamento annuale con prova gratuita di 3 giorni
oppure acquisto una tantum di licenza Lifetime.
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Cosa puoi fare con TDEEzy Premium
Inserire i tuoi dati (età, peso, altezza, sesso e livello di attività).
Scegliere il tuo obiettivo: dimagrimento, mantenimento o aumento di massa.
Ottenere subito:
TDEE personalizzato
Macro giornaliere consigliate (proteine, carboidrati, grassi)
Ripartizione dei pasti (colazione, pranzo, cena, spuntini)
Calcolare velocemente TDEE e fabbisogno calorico.
Personalizzare l’obiettivo (deficit, mantenimento, surplus).
Adattare il rapporto PFC alle tue preferenze e ai tuoi obiettivi.
Creare e salvare i tuoi piatti composti.
Organizzare piani giornalieri con riepilogo dei macro e una visione chiara dell’intera giornata.
Se utilizzi Apple Health (HealthKit), TDEEzy può integrare i dati disponibili (ad esempio peso, attività, ecc.) per rendere i calcoli ancora più...
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