Discalia: Hernia y Espalda

Recupera tu espalda, día a día.

Discalia te acompaña en la recuperación de hernias discales y dolor de espalda con un plan claro y realista: rutinas suaves de 5 minutos, seguimiento de tu dolor y hábitos que cuidan tu columna. Cubre las tres zonas: cervical, dorsal y lumbar.

TU RUTINA, GUIADA
• Ejercicios de movilidad, fuerza y estiramiento adaptados a tu zona de dolor
• Vídeo real y cronómetro en cada ejercicio
• Rutinas de 5 minutos que sí vas a hacer

TU EVOLUCIÓN, VISIBLE
• Registra tu dolor y tu hidratación en segundos
• Gráficas por semana, mes y trimestre
• Racha de días, calendario y logros

ENTIENDE TU ESPALDA
• Artículos claros sobre hernia discal, ciática, postura y señales de alarma
• Escritos para personas, no para médicos

ANÁLISIS CON IA (Premium)
• Fotografía tu informe médico y la IA lo interpreta en lenguaje claro
• Tu rutina se ajusta a tu diagnóstico real

ASISTENTE (Premium)
• Un chat para tus dudas sobre la app, tus ejercicios y tu diagnóstico

DISCALIA PREMIUM
Suscripción mensual o anual: vídeos de todos los ejercicios, biblioteca completa de artículos, historial completo, análisis de informes con IA y asistente. Renovación automática; cancela cuando quieras desde tu cuenta de App Store.

Aviso: Discalia es una herramienta de apoyo a hábitos saludables y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Consulta siempre a tu médico o fisioterapeuta antes de empezar.

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