valenta: health tracker

Mit Valenta Health Tracker behältst du dein Training, deine Ernährung, deinen Schlaf, deine Hydration, dein Gewicht und deinen täglichen Fortschritt an einem Ort im Blick.
Egal ob du Muskeln aufbauen, abnehmen, deine Regeneration verbessern oder gesündere Routinen aufbauen möchtest: Valenta hilft dir dabei, die Gewohnheiten zu verfolgen, die wirklich zählen.
Verfolge dein Training
• Erstelle und verwalte deine Workouts
• Dokumentiere Übungen, Sätze und Trainingsfortschritte
• Tracke deine Laufeinheiten und bleib konsequent bei deinen Zielen
Behalte deine Ernährung im Griff
• Erfasse Mahlzeiten und tägliche Kalorien
• Tracke Protein, Kohlenhydrate und Fett
• Scanne Barcodes für schnelleres Food Tracking
• Verfolge Gewicht und Ernährungsverlauf über die Zeit
Verbessere Schlaf und Regeneration
• Dokumentiere Schlafgewohnheiten und Erholung
• Erfasse Schlafenszeit, Aufstehzeit und Routinen
• Entwickle bessere Gewohnheiten für mehr Energie und Leistung
Überwache deine Gesundheit im Alltag
• Tracke deine Hydration und Wasserzufuhr
• Behalte Schritte und Aktivität im Blick
• Sieh deine wichtigsten Gesundheitsdaten an einem Ort
Entwickelt für echten Fortschritt
• Klares, modernes Design
• Einfaches tägliches Tracking
• Hilfreiche Einblicke in Fitness, Ernährung, Schlaf und Gesundheit
Valenta Health Tracker hilft dir, konsequent zu bleiben, deinen Fortschritt zu verstehen und Tag für Tag gesündere Routinen aufzubauen.
Lade Valenta Health Tracker herunter und mach aus Gewohnheiten echte Ergebnisse.