减肥记-体重饮食运动打卡手账·BMI曲线瘦身记录助手

减肥记是一款离线体重与健康管理手账，无需注册账号，数据仅存本机。记录体重、饮食、运动与习惯，轻松看见每一天的进步。

每日称重一键记录，自动计算 BMI 与变化趋势；饮食打卡帮助控制热量，运动日志留住每一次锻炼，习惯打卡用连续天数激励坚持。设定目标体重，图表直观展示 7 天、30 天与全部历史数据，还可随时导出备份。

【核心功能】
· 体重记录：BMI 自动计算、趋势曲线、目标进度
· 饮食打卡：餐次与热量记录，助力控卡
· 运动日志：记录训练类型、时长与消耗
· 习惯打卡：自定义习惯、连续天数统计
· 数据统计：多周期图表，变化一目了然
· 15 种应用内语言，纯离线可用
· 本地存储，隐私数据不上传
· 支持数据导出，方便自行备份

适合减脂塑形、养成运动与饮食好习惯的用户，想要简单、私密、不绑账号的健康记录工具。