FocusTag: ADHD Pomodoro Timer

经常被手机分心、因过度专注而身心俱疲，或是难以摆脱拖延症？
FocusTag 将专为 ADHD 设计的番茄工作法、智能应用拦截与色彩标签管理完美结合，助您清晰规划每日任务、保持高效专注并达成目标。

无论是备考复习、攻克复杂工作项目，还是培养日常习惯，FocusTag 都能为您提供清晰的视觉结构与防沉迷屏障，彻底告别拖延。

核心功能

清晰直观的日常任务管理
• 通过颜色分类的 FocusTag 标签对任务进行归类，让一天的计划一目了然。
• 针对工作、学习和日常习惯提供专属预设，任务清晰即刻行动。
• 流畅切换工作场景，告别认知过载与决策疲劳。

为每个任务定制专属专注环境
根据不同活动定制最契合的专注氛围：
• 智能应用拦截：为不同任务单独设置屏蔽应用名单，杜绝手机诱惑。
• 声音与提醒：内置白噪音与舒适环境音，搭配清脆悦耳的完成提示音。
• 视觉主题：个性化定制每个任务的背景美学与专属色系。
• 灵活时长：为不同性质的任务配置独特的计时预设。

灵活的番茄钟与深度工作计时
• 经典的 25/5 番茄工作法节奏，有效防止大脑疲劳与精力耗尽。
• 根据自身精力状态自定义深度工作（Deep Work）时长。
• 清晰的休息提醒，贴合 ADHD 与神经多样性人群的专注节奏。

锁屏与灵动岛实时活动 (Live Activities)
• 在锁屏和灵动岛上实时查看当前任务、标签及剩余时间。
• 无需解锁手机即可掌握倒计时进度，避免亮屏带来的分心风险。

详尽的数据统计与洞察
• 直观的图表与趋势分析，呈现日、周、月的专注时长变化。
• 精确查看在各个 FocusTag 标签和具体任务上投入的时间。
• 对比计划目标与实际专注时长，持续优化效率。
• 发现个人全天最高效的黄金时段，建立长期自律习惯。

隐私安全至上
FocusTag 直接在设备本地运行 Apple 原生屏幕使用时间（Screen Time）框架。我们绝不收集、监控或共享您的应用使用情况与浏览隐私。

适合人群：
• 需要清晰视觉结构与辅助工具的 ADHD 及执行功能障碍者。
• 需要统筹多门功课与备考节奏的学生及考研党。
• 需要沉浸式深度工作（Deep Work）的远程办公者、程序员与创作者。
• 渴望减少屏幕使用时间、建立健康数字化生活习惯的每一个人。

掌控专注力，与 FocusTag 一起高效达成每一个日常目标！

Terms of Use:
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