Fastful: Fasting Tracker

断食是一份私人的约定。Fastful 只负责计时，然后让开：无需账号，没有订阅，也没有杂音。支持 iPhone、Apple Watch 和主屏幕。

断食是一门「不做」的艺术。断食应用理应懂得这一点。

Fastful 把断食变成一个圆环：已过的时间、剩余的时间，以及超出目标多久。下方是开始的时刻与预计结束的时刻。两次点击即可开始，想看时瞥一眼，然后继续过你的一天。

对自己的承诺
断食是一份私人的约定。Fastful 不指导你、不给你排名、也不打扰你。它只负责计时和记录，让默默坚持的努力变成看得见的东西。

超过目标后继续计时
到了 16 小时，还想再走一段？圆环会越过 100% 继续计数，在手机上、手腕上和主屏幕上都是如此。多坚持的时间，永远不会被四舍五入成「已完成」。

戴在腕上
在床上开始断食，会议中途看一眼，早餐时不碰手机就结束它。Apple Watch 应用能独立工作：手机不在身边时，你的操作会先记下来，等手机回来立刻同步。

无论你怎样断食
16:8、18:6、20:4 和一日一餐，24 到 72 小时的长时断食，或者任何自定义时段。为了健康、为了专注、为了长寿，还是为了信仰，Fastful 计时的方式始终一样：认真，而且不带任何意见。

可以更正的记录
每一次断食都能以日历或列表查看，按月份归类。忘了停计时器？改一下就好。用这个应用之前就断过食？补记一条。记录该做到准确，而不只是整齐。

没有压力的进步
当前和最长连续、目标达成率、断食小时数，以及 7 天和 30 天趋势。二十四枚徽章，标记的是真实的付出。漏掉一天，没有人会责备你；再回来时，它会注意到。

你的数据，留在你的设备上
无需账号。没有广告。断食记录保存在你的设备上，一次点击即可导出为 CSV。Fastful 只上报有限的匿名使用统计：哪些功能被使用，从不涉及是谁使用，也从不涉及你何时进食。没有广告标识符，也没有跨应用追踪。

一次购买
没有订阅。没有悄悄变成订阅的试用期。买下来，就一直是你的。

用心打造
为 iPhone 和 Apple Watch 原生构建。主屏幕与锁定屏幕小组件。浅色、深色或自动。在你选定的日期和时间发出每日提醒，以及达成目标时的一条通知，Fastful 主动出声的时刻仅此而已。

刻意做得很慢
Fastful 由一个自己也断食、想要一件更安静的工具的人打造。没有需要交代的投资人，也没有会变成通知的增长指标。在「设置」中通过「联系开发者」写信，消息会直接到达制作它的人。

包含以下内容
• 实时圆环：已过、剩余，以及超出目标的时间
• 16:8、18:6、20:4、一日一餐、最长 72 小时的长时断食、自定义时段
• 手机不在也能用的 Apple Watch 应用
• 主屏幕与锁定屏幕小组件
• 日历与列表记录，可以修改，也可以补记
• 连续记录、达成率、7 天和 30 天趋势、24 枚徽章
• 每日提醒，以及达成目标时的通知
• 导出为 CSV
• 浅色、深色或自动外观
• 无需账号，没有广告，没有订阅

吃，或者不吃。无论哪一种，Fastful 都会待在你离开时的位置。

Fastful 是一个计时器，不是医生。它测量时间，并不了解你的身体。断食并不适合每一个人：在开始之前请咨询合格的医疗专业人士，尤其是在怀孕或哺乳期、未满 18 岁、患有糖尿病或其他疾病、正在服药，或有过饮食失调经历的情况下。时间更长并不自动意味着更好。Fastful 记录你的选择，而不为你做决定。