WeightQuest：卡路里与体重

为真实生活打造的私密减重伙伴

WeightQuest将灵活的饮食记录、可解释的营养数据、重视证据的进度图表、智能烹饪工具和长期激励结合在一起，无广告、无跨应用追踪，也无需WeightQuest账户。

用适合你的方式记录饮食

你可以复用历史餐食、离线搜索、自然描述、扫描条码或营养标签、使用Premium AI拍摄餐食、输入精确估算，或按烹饪后的实际重量创建食谱。支持小数克数，并可随时编辑卡路里、宏量营养素、餐次和进食时间。

先理解，再由你确认

WeightQuest会保留食物身份、份量方式、烹饪状态、营养来源和修正记录。可选Premium AI无需本地数据库中存在完全匹配的食物，也能根据描述或照片和准确份量估算完整营养。保存前始终由你审核。

看清趋势，不被波动干扰

通过可点按图表查看摄入、消耗、能量平衡、体重、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、糖、钠，以及胸围、腰围和臀围的准确数值。体重和围度的贝叶斯预测在两次读数后即可显示，明确呈现不确定性，并随证据增加而更新。

分析完整的一天

订阅专属Analysis会通过多次聚焦的AI步骤分析已完成并审核的一天，展示预测饱腹支持、估算添加糖、果蔬进度、NOVA加工分组、潜在FODMAP暴露、地中海饮食信号、估算的每日HEI-2020和进食时间窗口。数据覆盖率与结果分开显示。

用现有食材来烹饪

精确管理储藏食材数量，生成经过库存校验的Premium AI食谱，规划一周菜单，使用分步说明和计时器，记录实际熟重，并按上桌克数准确记入。

目标有理有据

WeightQuest明确区分估算每日消耗和卡路里目标，并根据最新体重、所选速度和当天活动重新计算。当审核后的摄入与体重历史提供足够证据时，还可建议幅度受限的个性化调整。

能坚持多年的激励

通过持续记录、规划、学习、测量、重新开始和长期里程碑来修复Living Atlas。漏记一天不会抹去进度，少吃或延长断食也不会获得额外积分。

数据始终由你掌控

当前数据库优先保存在设备本地。可选自动备份使用你私有的iCloud Drive容器。可导出或导入完整的应用可读JSON备份，并可选择与Apple Health读写支持的数据。

核心追踪功能无需订阅。Premium AI需要有效订阅、你的同意、网络连接和服务可用。

WeightQuest面向成年人，提供一般健康管理估算，不构成医疗建议、诊断或治疗。个性化健康或营养问题请咨询合格专业人士。

使用条款（Apple标准EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/