Workout Narrator: Rep Timer

训练应该适应你。保存带图片和备注的动作，编排次数、轮次和休息，然后放下手机，跟着语音练完；还可安排每周训练并用一段编码分享。

编一套真正适合自己的训练，然后放下手机，跟着语音练完。

大多数健身 App 给你一套课程让你照着做。可如果你清楚自己想练什么——哪些动作、几组几次、休息多久——很快会发现没人按你的节奏来。你只能训练时反复看手机，记组数、掐休息，本该专注的动作一次次被打断。

Swayni 就为这个而生：把训练交给你来设计，剩下的交给语音。

【放下手机，跟着语音练】

按下开始，App 会播报训练名称、动作序号与总量、轮次、休息和切换，你全程不用低头看屏幕。每个动作都能配一段静默准备，让你在计时开始前先就位。可选的节奏提示音，帮你掌握计时动作和重复的节奏。

【你的动作，你说了算】

把对你有用的动作收进动作库：命名、配图标、写备注、存参考图，需要时标记左侧或右侧。随时编辑已保存的训练，或把官方训练复制成自己的版本。

【次数、轮次、休息，都由你编排】

力量组、间歇循环、拉伸流程，想怎么排就怎么排，像积木一样层层嵌套。开始前，先看清完整计划和预计时长。

【安排你的一周】

在首页安排训练，一眼看到今天和之后六天。设个每周重复，临时有事就改这一次，需要长期调整就改之后的全部。

【包含什么】

• 7 套无需器械的入门训练
• 支持嵌套组、次数、轮次、保持与休息的可视化编辑器
• 可存图片、备注、收藏与筛选的动作库
• 可关闭的训练节奏提示音
• 保存在设备上的训练记录

【Swayni Pro】

免费可保存 2 套训练。中国大陆价格为 ¥8/月或 ¥48/年的自动续订订阅，或 ¥88 的一次性终身买断。付款将在确认购买时从你的 Apple 账户扣除；除非在当前周期结束前至少 24 小时取消，订阅将自动续订。可在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。

【关于隐私】

Swayni 不会监听麦克风，不会追踪动作，也不会判断姿势标准。你的训练、动作图片与备注、偏好设置和历史记录都留在设备上。

请注意：本 App 提供的是训练引导，不是医疗建议。请从保守强度开始，出现疼痛、眩晕或明显不适时立即停止。

使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/