ActNow(马上行动)

限制短视频与信息流时长，防上瘾，回到你真正想做的事情上，纯本地、无账号。

刷短视频到失控前，先让身体出一次场。
及时提示锁定、防上瘾，回到你真正想做的事情上！

ActNow 帮你限制抖音、快手、小红书、B站、TikTok、YouTube 等注意力密集型 App 的每日使用时长。额度用完后，受控 App 会被系统屏蔽；你需要伸直手臂、绕肩画圆，才能换取短时继续使用——圆数随解锁次数递增，让「再刷一会儿」真正有成本。

—— 核心体验 ——
• 选择要守护的 App，设置单 App / 全局额度
• 到点自动屏蔽，打开 ActNow 画圆解锁（+10 分钟）
• 画圆姿势可校准，识别绕肩动作，防左右晃动糊弄
• 周末与节假日额度 ×2（订阅）；夜间或低电量自动收紧
• 纯本地运行：无账号、不上传服务器

—— 适合谁 ——
希望少刷短视频、把时间还给阅读、运动、睡眠或真正想做的事的人。

—— 订阅说明（ActNow Premium 年费）——
订阅后你将获得：
• 不限数量的受控 App
• 可自定义全局每日额度
• 周末与节假日额度 ×2
• 今日使用时长统计与解锁历史

也可在首次引导后免费试用完整功能 3 天（无需购买）；试用与年费订阅购买相互独立。试用或订阅结束后，免费版最多管控 1 个 App，全局额度固定 2 小时。
年费价格以 App Store 显示为准；付款计入 Apple ID，到期前 24 小时内可取消，否则自动续期。可在「设置 → Apple ID → 订阅」中管理或取消。

—— 法律信息 ——
隐私政策：https://lowoodz.github.io/ActNow/privacy.html
使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

—— 隐私 ——
Screen Time、运动传感器与电池状态仅用于本机限额与画圆检测，数据不离开你的设备。详见应用内隐私说明。