kreativ wohlfühlen

Die App „kreativ wohlfühlen“
kreativ wohlfühlen lädt dich ein:
zu bunten Pausen zwischendurch
zum Energie tanken
zum Abschalten
zu einem positiven Körpergefühl
Inhalte
Auf kreativ wohlfühlen findest du:
konkrete Anregungen, was du tun kannst – je nach deiner Stimmung
Ideen mit Malen, Schreiben und Bewegung
Fantasiereisen und handgezeichnete Ausmalbilder
Du brauchst weder Talent noch Vorkenntnisse.
Neugier reicht.
Wie die kreativen Ideen wirken
Die kreativen Übungen bringen Freude, Entspannung
und stärken dein Selbstbewusstsein.
Manche wirken belebend, andere beruhigend –
je nachdem, was du gerade brauchst.
Sie sind:
einfach.
leicht.
und erstaunlich wirkungsvoll.
Meine Erfahrung:
Zur Entspannung muss man nicht liegen oder meditieren –
kreative Ideen wirken ebenso tief.
Für wen ist kreativ wohlfühlen?
Für alle, die
im Alltag viel leisten
oft wenig Zeit für sich haben
gerne kreativ sind oder es wieder sein möchten
sich zugleich erholen und stärken wollen
Für alle, die abwechslungsreiche, schöne und bunte Übungen suchen,
um bei sich anzukommen.
Über mich
Seit 1986 unterstütze ich in meiner psychotherapeutischen Arbeit
als Diplom-Psychologin sowie Tanz- und Maltherapeutin Frauen dabei,
sich in ihrem Körper rundum wohl und selbstbewusst zu fühlen.
Über viele Jahre habe ich gesehen, was wirklich hilft:
nicht mehr Anstrengung, nicht mehr Nachdenken –
sondern ein freundlicher, kreativer Zugang zu sich selbst.
„Kreativität ist eine Quelle, aus der du jederzeit schöpfen kannst.“

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