Ember: 断食追踪器

1.1 新功能:锁屏实时活动、Apple Health 同步、自定义断食计划,以及显示何时进入生酮和自噬的阶段时间线。

大多数断食应用只是数着小时。Ember 让你看见这些小时里身体真正在发生什么。

一键开始断食，一个温暖而灵动的计时器朝目标不断填充。随着时间推移，Ember 会告诉你身体此刻走到哪里——离开消化，进入燃脂，跨入生酮，直到许多人为之断食的深层细胞清理：细胞自噬。断食不再是倒计时，而成为一段你能看见的旅程。

选择适合你的节奏——入门的 14:10、经典的 16:8、18:6，或挑战 20:4、OMAD 和 36 小时断食。Ember 温和地记录你的连续天数（漏了一天，它只是重新开始），追踪体重，并让你记下每次断食的感受。主屏幕小组件让剩余时间一目了然，一切都通过你自己的 iCloud 私密同步。

Ember 免费使用，可选订阅 Ember Pro 解锁全部阶段、无限历史、完整图表、进阶方案与小组件。Pro 提供 7 天免费试用。

今天就开始你的第一次断食，终于看见身体内部发生的一切。

除非在当前周期结束前至少24小时取消，否则将自动续订；可在App Store账户设置中管理。
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