觉知日记

觉知日记

Daily awareness record, weekly and monthly insight review, protecting privacy data

创作者
馥源 刘
平台
iOS

The Awareness Journal is a recording app centered around "awareness" that helps you see yourself in your daily life. Through daily question prompts and periodic reviews, you can clearly understand your emotions, state, and changes. Its core features include daily awareness records, which use concise questions to help you focus on your current feelings and thoughts and record them truthfully; weekly/monthly insight reviews that automatically organize content to discover your personal rhythm and growth trajectory; a refreshing and pure recording experience that allows you to focus on writing and thinking, with multiple themes creating an atmosphere; and it also has data and privacy protection, with local storage prioritized and support for biometric unlocking. It is suitable for people who want to understand themselves, develop the habit of recording and reflecting, and find a quiet and companionable journal app.

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觉知日记是一款以「觉察」为核心的 AI 日记应用,通过每日问题引导、此刻回声与周期性洞察,帮助你更好地理解自己的情绪、想法与内在变化。

很多时候,我们每天都在经历很多事情,却很少停下来问问自己:"我现在真正的感受是什么?"

觉知日记希望陪伴你,用每天几分钟,慢慢建立与自己的连接。

你可以记录今天的情绪、想法和故事,也可以在 AI 的陪伴下,从新的角度重新理解自己。

主要功能:
• 每日觉察:每天一个不同的觉察问题,涵盖情绪、自我价值、亲密关系、原生家庭、事业、生命意义等多个主题,帮助你持续探索自己。
• 自由记录:记录今天发生的事情,更记录事情背后的感受,让日记成为理解自己的过程。
• 此刻回声:写完日记后,AI 会生成一段温柔的回应,不评判、不说教,而是陪你重新看见刚刚的自己。
• AI 周/月洞察:回顾过去一周或一个月的记录,发现情绪变化、行为模式与成长轨迹,获得更长期的自我洞察。
• 台历式首页:每天打开,就是今天的觉察问题,让记录变得简单自然。
• 多主题风格:多种主题自由切换,打造属于自己的记录空间。
• 隐私保护:本地优先存储,支持 Face ID 解锁,登录后支持云端同步,让你的日记始终安全可靠。

适合:
• 希望建立记录习惯的人
• 想更了解自己情绪与状态的人
• 正在进行自我成长与内在探索的人
• 喜欢安静记录生活的人

觉察不是为了改变自己,而是先理解自己。

愿你在一次次记录中,慢慢看见真实的自己。

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揣着一口袋星星💫
高光时刻 进去之后 第一时间写下了我的内心真实的想法,日常生活当中,我自认为就是喜欢记录自己内心活动的人,那么这款app对我来说就是必不可少的,记录生活,记录内心,记录生活中每一处美好的瞬间,多么让人心动,没次回头看,都让我内心多次触动。再搭配功能齐全,省了不少心力 况且,界面设计的让人舒适,仿佛想将自己内心全盘托出。
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竹🔋
最喜欢的功能 为情绪提供了出口,尤其是在生活中鲜有同频的人时,希望能从各种角度进行觉察
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真讨厌洗碗
建议或期待 第一次使用,不知道有没有互动,其实有时候比起自己,旁人更能看清自己。
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