此刻心®私人健康日记 · 更新记录

本次更新优化了日记搜索、首页记录展示与今日节律体验，也进一步完善了整体使用细节。

◆ 日记搜索更完整

首页顶部的日期选择已合并到日记搜索。现在可以按日期、日记类型、心情、地点、事件、模板和媒体等条件查找记录，回看过去的内容更加方便。

◆ 首页记录完整展示

信息日志、主题日志和自由日志，现在都会在首页展示完整内容卡片。回看当天记录时，不用再逐条点开，也能直接读到更多内容。

◆ 支持轮椅推动次数

今日节律现在支持显示轮椅推动次数，为使用轮椅的用户提供更贴合自身情况的健康活动记录。

◆ 优化整体使用体验

优化历史记录浏览、Mac 使用体验、健康同步与日记编辑等细节，让记录、回看和日常使用更加顺畅。

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◆ 全面适配 iPhone Duo，开启书写新体验

iPhone Duo 折起时，随手记下片刻想法，快速浏览日常；展开后，静心写一篇日记，细细回看往日的记录。

◆ 按日期，回看记录

首页新增日历选择。轻点右上角的日历，即可按日期回看记录，也能一键回到今天。

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这次更新，让记录更自由，也更容易开始。

◆ 写日记，不从空白开始
新增「日记建议」，从照片、运动、音乐和日常片段中找到灵感，想写的时候更容易开始。

◆ 想写什么，就写什么
新增「自由日记」。不用选择心情或跟随提问，随时写下想记的事、想说的话和当下感受。

◆ 让桌面的回忆慢慢变换
早安和晚安小组件会展示日记里的照片，让记录过的画面重新出现在日常里。

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关心健康，从理解身体开始，另外现在也支持 Siri 开始记录了。

这次更新，我们继续让「感受」和「身体」更好地连接在一起。你不仅可以记录今天感觉如何，也可以结合身体周期、睡眠、活动、日照等信息，更完整地理解自己的状态。

◆ 女性健康
新增排卵期预测
更完整地看见自己的身体周期，理解不同阶段可能带来的身体与感受变化。

支持开关月经预测
你可以根据自己的需要，自由选择是否使用月经预测。

完善绝经期记录
支持记录出血情况，并提供相关健康提醒，陪伴不同生命阶段的身体变化。

◆ 今日节律
新增步数
当当天没有体能训练数据时，将显示实时步数，让日常活动也成为理解今天节奏的一部分。

新增日照
记录每天的日照时间。阳光与我们的身体节律、健康和感受息息相关，让你多一个理解自己状态的线索。

◆ 更完整的「今天」
今天时间线延续完整一天
从早安提醒开始，时间线将持续保留至第二天对应时间，让跨过午夜的生活也不会被突然切断。

早安、晚安加入身体数据摘要
在记录主观感受的同时，轻量查看与当下相关的身体健康数据。

主题日记加入今天时间线
今天写下的主题日记，现在也会出现在今天的时间线中。今天发生过的，都留在今天。

◆ 更自然地用 Siri、快捷指令、Spotlight
对 Siri 说一句，就能开始记录
直接说「用此刻心开始今天」「记录心情」等，即可快速进入对应记录。

用快捷指令打造自己的记录入口
可以将「开始今天」「结束今天」「记录心情」或指定主题日记加入快捷指令、主屏幕和自动化。

用 Spotlight 更快找回主题与日记
在系统搜索中查找此刻心的主题和日记记录，点按即可回到对应内容。

更自然地选择主题日记
支持通过 Siri 或快捷指令指定日记主题，更快开始此刻想写的内容。

让系统逐渐了解你的常用入口
经常使用的早安、晚安、心情记录或主题日记，更有机会在合适的时候由系统推荐。

为更自然的日记查找做好准备
我们进一步完善了日记内容的结构与搜索基础，为未来用更自然的方式找回过去的记录做准备。

> 部分 Siri、Spotlight 与系统智能功能会受到 Apple 在不同国家和地区的系统能力限制，中国大陆、欧盟等地区可能暂时无法使用部分功能。

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我们会继续围绕你的**身体数据与感受记录**，完善数据理解与分析能力。希望此刻心不只是帮你留下「发生了什么」，也能慢慢帮助你理解：
- 我最近怎么了？
- 身体正在经历什么？
- 我可以怎样更好地照顾自己？

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【新增】月经周期数据，帮助你理解和标记自己的感受；
【新增】iOS27新功能：绝经阶段设置；
【新增】Siri唤醒直接开始书写；
【新增】快捷指令，支持快捷操作和自动化等；

最近更新：
1.睡眠数据：帮助你理解自己起床后的感受；
2.今日节律数据：帮助你看见自己一整天的活动；
2. 桌面小组件；
3. 日记支持图片；
4. 全新今天时间线；