Chakras Mindfulness Meditation

这是一款脉轮平衡与引导冥想应用程序，提供用于冥想、放松和睡眠的正念音乐，包含唱诵频率、双耳节拍、西藏颂钵和冥想音乐。每次冥想课程的正念分钟数会收集到苹果健康应用中。

振动即一切。每种振动都有其自身频率。通过让身心接触唱诵频率和双耳节拍，你能轻松获得更强的平衡感并实现深度疗愈。唱诵频率使你与构成宇宙基础的节奏和音调保持一致。

该应用程序包含用于更深度、更有效冥想的双耳节拍：
（*）德尔塔波——用于深度睡眠、缓解疼痛、抗衰老和疗愈。
（*）西塔波——用于快速眼动睡眠、深度放松、冥想和创造力。
（*）阿尔法波——用于放松专注、减轻压力、积极思考和快速学习。
（*）贝塔波——用于集中注意力、认知思考、解决问题和活跃状态。
（*）伽马波——用于高级认知、记忆回忆、巅峰意识。

应用程序中包含七个脉轮平衡的唱诵频率：
（*）海底轮冥想——396赫兹，红色，海底轮。
（*）生殖轮冥想——417赫兹，橙色，生殖轮。
（*）太阳神经丛轮冥想——528赫兹，黄色，太阳神经丛轮。
（*）心轮冥想——639赫兹，绿色，心轮。
（*）喉轮冥想——741赫兹，蓝色，喉轮。
（*）眉心轮冥想——852赫兹，紫色，眉心轮。
（*）顶轮冥想——963赫兹，紫罗兰色，顶轮。

自然的放松声音：
（*）海浪声
（*）河流声
（*）森林声
（*）雨声
（*）笑声

此应用程序将用于瑜伽练习的正念冥想音乐与唱诵频率、双耳节拍和西藏颂钵相结合。

你可根据自身目标和需求选择频率、放松音乐或引导冥想，例如，你可以选择助眠的冥想音乐和阿尔法波双耳节拍来减缓大脑活动，为睡眠和休息做好准备，或者通过聆听贝塔波频率和用于精神集中的音乐来增强大脑活动和专注力。

唱诵冥想音调与冥想音乐及脑波的结合是应对多种心理情绪状况的有力工具。