泳学宝

泳学宝 是一款面向游泳初学者与自学者的 纯本地离线学习工具。无需网络，打开即用，适合在泳池边、家里或任何没有信号的环境里查看教程、安排练习并记录成长。

你能用它做什么
学：内置入门基础与四大泳姿的分步图文要点，涵盖动作要领、易错提醒与练习建议；支持 收藏重点动作，方便反复回看。
练：按「入门适应 → 漂浮与呼吸 → 腿部 → 手部 → 配合游」生成 离线练习计划，每项可标记完成，节奏清晰不盲目。
记：游泳结束后 一键打卡：日期、时长、练习内容、掌握程度（未会 / 一般 / 熟练）与心得；自动汇总 总次数、连续打卡天数，并用简单柱状方式呈现近 7 次活动量。
看进度：自选学习阶段（入门 / 基础 / 进阶 / 熟练），勾选已掌握动作（漂浮、腿部、划手、换气、配合游），并给出 优先巩固建议。
保安全：内置下水准备、抽筋处理、呼吸与安全禁忌、自救要点、儿童学泳注意等 离线安全知识。
纠错误：收录身体下沉、呛水、蹬腿无力、手脚不协调及蛙泳/自由泳常见问题，便于对照自查。
本地设置：字体大小、夜间模式；可清空打卡或重置学习进度；所有数据仅存本机，不上传网络。
设计理念
界面以 水蓝 + 白 + 浅青 为主，卡片与大按钮布局，阅读轻松，适合湿手或匆忙场景下快速操作。

适合谁
零基础成人/儿童自学、想按阶段系统练习的人，以及经常在 无网络泳池环境 里需要随身「教练小抄」的用户。