Pemsi：经期与周期追踪

全新：每日月相日历，涵盖 8 种月相，源自天文计算。还有 AI 教练——问问今天为何状态不佳，从你最近 30 天的数据中获得答案。

Pemsi 是一款平和、以证据为基础的经期追踪与周期日历应用，它关注你整个月的真实感受，而不仅仅是出血开始的那几天。

个性化预测
• 从你的历史中学习的校准周期预测——将你的真实数据与人群基准进行贝叶斯融合，而不是"平均值±靠猜"。
• 当你记录排卵试纸（OPK）、宫颈黏液和基础体温时，会据此识别排卵与易孕期。
• 6 个月预测（Pemsi Pro），让你围绕周期规划旅行、截止日期和生活。

症状与心情日记
• 30 多项可追踪项：疲劳、痛经、心情、睡眠、焦虑、专注、性欲、食欲等。
• 20 秒完成的每日打卡，会记住过去周期里有用的方法。
• Apple Health 同步（Pemsi Pro）——数据双向流动，随你所愿。

带月相背景的日历
• 月度滑动浏览，用柔和的粉彩 PMS／易孕期／排卵叠加显示预测与已确认的经期。
• 全新：每一天都有月相徽章——全部 8 种月相，均在设备上用天文公式计算，无需服务器调用。
• 智能规划会在你安排繁重工作前标出难熬的日子，让你提前调整。

AI 教练（PEMSI PRO）
问问自己今天为什么疲惫、该吃什么、如何活动——获得贴合你所处阶段和最近 30 天症状的、温暖且以证据为基础的解答。没有星座运势，没有说教，只有为你量身定制的指导。支持 20 种语言。

健康练习库
• 5 种引导式呼吸练习（方块、4-7-8、共振、提神、腹式），几分钟内缓解压力。
• 每日 AI 洞察（Pemsi Pro）：一句为今天量身定制、以证据为基础的建议。

隐私优先
你的周期数据默认保存在设备上。可选的端到端加密云同步——连我们也读不到你的记录。没有广告，没有第三方分析，绝不出售任何数据。永远如此。

链接
隐私政策：https://pemsi.serenity.games/privacy
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