Calmly：健康安心

Calmly – 健康安心是一款专为健康焦虑人群精心设计的应用。如果你经常担心身体症状或健康相关问题，Calmly 通过简单、安全、贴心的工具，帮助你找回平衡、清晰与安心。

为健康焦虑者提供每日支持

使用 Calmly，你可以：
• 记录每日症状、想法和情绪，提高自我觉察，减少对身体的焦虑。
• 通过专为你设计的 AI 助手获得激励支持，帮助你保持专注和积极心态。
• 像和朋友聊天一样，向 AI 助手讲述您的一天。AI 将提供富有同情心的反馈，并自动生成您的日记页面，将您的线性思考转化为有组织的记录，无需手动填写。
• 记录医疗预约和治疗会谈，包括诊断、心情和个人笔记。对于每次治疗会谈，可以关联相关的日记条目或医疗访问，让数据更加有序。也可以轻松一键在治疗会谈和关联条目之间切换。
• 安排未来的医疗预约，添加想要咨询医生的问题和需要汇报的症状，帮助你从容准备就诊，减少焦虑，避免遗漏重要细节。
• 私密集成地跟踪月经周期，全面了解健康状况。
• 浏览交互式日历，在一个界面中查看你的心情、症状和预约，帮助你识别模式和关联。你也可以筛选日历内容，仅查看出现症状的日子、医疗访问的日子或治疗会谈的日子。
• 进入数据分析区，查看个性化的心情、就诊和治疗趋势图表，并获得 AI 助手的激励建议。

安全至上：Calmly 充分保护你的隐私

与许多应用不同，Calmly 致力于保障最高级别的隐私。你的所有数据都经过端到端加密。只有你本人可以通过个人 PIN 访问数据。即使是开发者也无法读取你的内容。即使你在多台设备上使用 Calmly，你的隐私依然得到全面保护。

无障碍与兼容性：同样核心的价值

除了隐私保护，Calmly 还将无障碍和兼容性作为重要优先事项。应用专为视力低下或色觉差异的用户精心设计，力求提供最佳体验。Calmly 还针对 iPadOS 和搭载 Apple Silicon 的 Mac 进行了适配，让你可以在所有设备上轻松高效地使用。此外，应用的另一大优势是完全离线运行，无需网络连接也能随时访问你的数据和工具。

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Calmly – 健康安心 适合希望以觉察、无评判和实际工具应对健康焦虑的人。无论你正在接受心理治疗，还是刚刚迈出追求内心平静的第一步，Calmly 都会每天陪伴在你身边。

下载 Calmly，开启与身体和健康更平衡的关系。

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