心灵印记 - 写与说

心灵印记是一款把肯定语变成每天可执行训练的应用：通过书写与朗读来练习，而不是只读一遍就结束。
创建你的专属肯定语，设置每日目标次数与目标天数，然后选择书写模式或朗读模式开始练习。每次练习后记录情绪，长期回顾你的进度与变化。
主要功能
* 创建、编辑与管理肯定语
* 训练模式：书写 / 朗读
* 目标追踪：每日目标、目标天数、今日完成度
* 情绪记录与情绪日历，观察情绪趋势
* 历史与统计：总历史、单条肯定语历史、累计次数与完成情况
* 成就归档：完成目标后保存为达成档案
* 数据保护：备份创建/恢复/删除，支持清空全部数据
* 设置：浅色/深色主题，支持5种语言
隐私与数据
* 无需账号
* 数据保存在本机
* 可随时用你掌控的备份进行恢复
每天一次小练习，慢慢把目标变得更清晰。