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家里健身:锻炼与饮食计划,每天抽出 15 分钟,包含高强度的 7 分钟锻炼,减肥,塑身,增肌,全都可以在家里完成,重要的是按照 APP 给出的计划锻炼和饮食,相信会爱上健康的锻炼的。

剪藏 半年高级版 价值 50 元

4.5 分 适用:iOS · Android
印象笔记打造的小而美的信息收藏神器

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DESCRIPTION

官方介绍

内容提要
8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划,让身体更健身。
1. 选择目标(减肥,塑身,增加肌肉)
2. 自动设计锻炼和饮食计划
3. 按照计划就可以达到健康的好习惯!

您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟,可以在家里完成。 8fit可以帮你打到以下的目标:

• 燃脂
• 肌肉锻炼
• 交互式视频
• 研究支持的教育
• 营养计划、贴士和指南

大多数健身产品可以给您计划,但不告诉您如何达到目标。8fit通过以下解决这个问题:

• 锻炼计划
• 允许和禁忌么某些食物
• 全餐计划

我们还会教您营养、补充、装备和饮食秘密。

我们的产品跟以下很相似:freeletics、starting strength、5x5和stronglifts。

健身
• 量化自我目标设定
• 力量、尺寸和耐力训练
• 科学7分钟锻炼
• HIIT:高强度间歇训练
• 动态力量训练
• 体重锻炼

营养
• 消脂食品
• 完美碳水化合物控制
• 失去水分重量
• 选择膳食排除:面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
• 饮食过滤器:史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多!

可以跟苹果健康合成,报告你的体重和热量过程中锻炼和运动(可选)烧毁。

您可以免费享受8fit, 或者付费使用8fit Pro,拥有您的独特的饮食和锻炼计划,根据您的体质。
您的用期完成时,8fit Pro 会自动延续。您可以在过期日的24小时以前随时取消自动延续。取消自动延续时,您可以到用期底继续享受8fit Pro。您要是对8fit Pro不满意,您可以7天以内得到正价退款。

8fit关心所有用户。我们想听您的意见,这样我们可以保持5星级的经验,为您带来满意的效果。
更多
内容提要
8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划,让身体更健身。
1. 选择目标(减肥,塑身,增加肌肉)
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您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟,可以在家里完成。 8fit可以帮你打到以下的目标:

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• 肌肉锻炼
• 交互式视频
• 研究支持的教育
• 营养计划、贴士和指南

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• 锻炼计划
• 允许和禁忌么某些食物
• 全餐计划

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我们的产品跟以下很相似:freeletics、starting strength、5x5和stronglifts。

健身
• 量化自我目标设定
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• 消脂食品
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• 失去水分重量
• 选择膳食排除:面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
• 饮食过滤器:史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多!

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您可以免费享受8fit, 或者付费使用8fit Pro,拥有您的独特的饮食和锻炼计划,根据您的体质。
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• 选择膳食排除:面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
• 饮食过滤器:史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多!

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