冥想 · 更新记录

100+ 引导冥想课程
全新板块，包含涵盖11个主题的语音引导课程：睡眠、焦虑、压力、晨间例程、自我关怀、专注、社交焦虑、感恩、觉察、应对变化和冒充者综合征。每个主题都包含独立课程和结构化的多天计划。

个性化建议
记录情绪后，应用现在会根据您的感受，为您量身定制最适合的引导课程、冥想合集和呼吸技巧——涵盖40种不同的情绪。

重新设计的冥想后体验
全新的完成界面，通过课程统计、连续天数跟踪、情绪记录和分享，为您庆祝每一次练习——一切尽在一个整洁的视图中。

改进的情绪日志建议
点击任何过去的情绪条目，现在都能看到涵盖所有内容类型（引导课程、合集和技巧）的个性化建议。

此外还包括性能改进和错误修复。