MoodSteps

MoodSteps — 让每一天更平静的简单习惯
MoodSteps 帮助你留意自己的感受，记录微小的训练时刻，并随着时间推移看到自己的连贯性 —— 所有这些都可以在你的设备上完成，无需注册账号。
你能做的事
通过标签和强度进行快速情绪检查，以及对今日记录的简单查看。
带有清晰计时器和完成跟踪的超轻量级训练（如呼吸和专注类课程）。
带有日历式概述和有助于保持连贯的里程碑的成长视图，用于激励 —— 而非健康测量。
今日进度的主仪表盘、温馨提醒（应用内）和简短的每日小贴士。
用于设置显示名称、每日目标、提醒时间、导出本地 JSON 备份或清除设备上数据的设置。
隐私与离线
你的记录保存在你的 iPhone 上。MoodSteps 不需要登录，核心功能也不需要网络。
重要提示
MoodSteps 用于个人反思和日常健康习惯。它不是医疗建议，也不能诊断或治疗任何病症。如果你有困扰，请联系合格的专业人士。